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バストアップ完全攻略!
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3年間の育乳活動でCカップから6カップくらいアップしました。
バストアップ開始から10年たった現在、Iカップを維持しています。
バストアップ開始当初のバスト これでも一応Cカップくらいあります。 彼氏には、せいぜいBカップだって言い張られていましたが。。 |
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約1年後 E-Fカップをさまよっていました。1年間で2-3カップアップ。当時飲んでいたサプリは、卵胞期にレディーズプエラリア99%(3箱目)、 黄体期にB-UPドロップ(廃盤)、そして毎日ホワイテックスを飲んでいました。 |
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2年後 Gカップです。 ブラもまだ選べて、このころが一番楽しかったな。。 同時に停滞期で何度もくじけそうになりましたが、根気よく同じサプリを続けていました。 コラーゲン(プルオイ)をがぶ飲みしていました。 こちらも使いました。 総合バストアップサプリグラマー(わたしには効果が強すぎました) |
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3年後 何カ月にもわたる停滞期を乗り越え、H~Iカップ。 ブラも選べず、ボリュームアップは卒業しようと思った頃。 バストアップ熱が一気に落ち着いてしまった。。 |
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その後・・・ それから3年余、わたしは30代に突入。 現在もバストは維持できているようです。 |
生理後に撮影したバスト・・・少し元気がない?
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先日、3度目のIライン・Vライン脱毛をしてきたので、
レポートしたいと思います。
1回目が終わって2回目をやる頃には、すでにツルツルに思われたI・Vラインですが、3回目の今回、やっぱりバチバチきましたね。
レーザーは黒いものに反応するため、毛のある部分に当てるとバチっとくるわけです。
とはいっても初回がもっともバチバチきたので、I・Vラインは1回レーザーを当てただけでかなり毛量が減るのだろうと思いました。
そして前回よりレーザーのパワーが上がったにもかかわらず、痛みの度合いとしては前と変わらない感覚でした。
あと3回する予定ですが、あんまり必要なさそうです。
たとえば、I・Vラインを完璧にツルツルにしたいというのでなければ、正直なところ1回でいいと思ったりしました。。1回でけっこうツルスベになりましたからね。
ただ、これは毛量がもともと少ないわたしのケースであります。
たとえ毛量多めの方でも、少しばかり毛を減らしたい、というケースはお試しコース1回でも満足度高いんじゃないかと思います。
医療レーザー脱毛って高額ですからね。
ひとつ注意したいのが、毛量の範囲。
V・I・Oなどありますが、ビキニからはみ出る部分の毛はV外だかなんだかっていって別料金だったりするので、要確認です。
でも陰部の脱毛って何度やっても恥ずかしいです。
便宜上、皮膚を引っ張ったりするので、ほとんど中まで見られるのを覚悟したほうがいいです。紙ショーツなんてほんの気休めですよ。
次回は加圧のレポートをしたいと思います。
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彼に加圧を止められました。
その理由は、胸が小さくなったから・・・。
たしかに小さくなったように見えます。
とくに乳間のあたりの脂肪が燃えたみたいです。
でもサイズは立位、前屈でほとんど変わらず。
デコルテは逆にふっくらして、若々しくなったと思います。
ひょっとすると、いまのトレーニングの仕方が悪いのかもしれません。
上半身は背中と胸、下半身は太ももからヒップにかけてやっています。
筋量アップが目的のため、大きな筋肉を鍛えるプログラムを組まれているようです。
すっぴんバスト(何もつけてない状態)では小さく見えるものの、
ブラをつけるとこんもりです。
これはもしや、鳩胸コースかもしれません。
鳩胸とは、スポーツ好きの人によくみられる、デコルテがふっくらしている状態です。
でも、鳩胸の人曰く、デコルテにボリュームがあるため外からは巨乳に見えるけど脱いだらそうでもない、といういわゆる「がっかりおっぱい」で悩むという。。
ブラもカップの上部は食い込むのに、中はスカスカという話も。。恐るべし、ハト胸!
とりあえずあと1カ月かそれ位は加圧を続けてみて、様子を見たいと思います。
もしかしたらサイズダウンしても形と大きさがちょうどいい美乳になるかもしれませんしね。
たとえばEカップの上向きまん丸バストで水着に超映えちゃったりして・・・むふふ。
さて、わたしは現在高温期に突入、プエラリアを止めています。
プエラリアのせいなのか何なのか、今日はひときわ、バストが大きく感じます。
生理前が楽しみです。
しかしクリスマスにぶつかる予感・・・^^;
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12月4日から期間限定でクリスマスセールをやるそうです。
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プエラリアを生理開始から排卵日まで飲みました。
使用中のプエラリア(ケータイはこちら)
生理後にもかかわらず、バストに張りが出て、ブラがきつくなりました。
彼にも大きく感じるって言われたので、サイズアップしてると思います。
レナセール H65相当のサイズ(G70をお直し)
しかし!
やめた途端、なんと不正出血がありました。
基礎体温は、2〜3日の高温期のあと、また低温期に。。
実はこのサプリ、以前(数年前!)に飲んだ時も不正出血があったのです。
でも確実な手ごたえがあったため、今回チャレンジしてみたのですが、
やっぱり効果が強すぎるのか、エストロゲン過多っぽくなってしまいました。。
というわけで量を減らして再チャレンジしたいと思います。
次回の生理まで、プエラリアはお休みです。
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今日本屋に行ったら、こんな本を見つけました。
このブログに来て頂いているような美意識の高い方の中には、
整形を真剣に考えている方、すでに経験済みの方も多いのではないでしょうか。
かくいうわたしも、ヒアルロン酸注入とレーザー美白、
医療レーザー脱毛を経験しております。
そして現在、いつ顔に金の糸を埋め込もうかと思案中。
最近頬のコケが気になって。これはたるみじゃないかと思ってるんですけど。。
周りの人は金の糸なんてまだ早いっていいます。
だけど、できれば独身のうちにやっておきたいじゃない!?
そんなわたしの迷いに道を指し示すかのごとく、冒頭の本の目次にみた言葉
「整形適齢期」
なるほど、さすが現役外科医の著者先生、患者のツボをついてらっしゃる。
なんて書いてあったかというと、
人間は30歳くらいまで成長して、30代なかばから老化していくから、
とりあえず20代の整形は俺なら止める。
的な内容でした。
(ちなみに、ワキガ治療だけは例外だそうです。)
要するに、体の成長が止まって老化が始まったときが適齢期ということですね。
わたしはいま31歳で、サプリを飲んだり豆乳を飲んだりマッサージをしたりすればバストに変化をもたらすことはできるが、おそらく成長自体は止まっていると思います。
ましてやお肌なんて、とっくの昔に老化を感じているし、頑張ってもせいぜい2〜3年前くらいのお肌を保つのが精いっぱい。
それも調子のいい時だけで、ストレスとかお酒とかであっという間に老けちゃうんです。
かといって、老けては整形し、を繰り返すのはあまりに不自然。、
あくまでわたしは、独身のうちくらいは、ナチュラルで現実的なレベルの若さを維持したいのです。
みなさんもそうですよね?
少しくらい垂れてたり離れていたりしても、自然なバストを手に入れたいですよね。
それも、おばあちゃんになってまでロケットおっぱいだったらちょっと困りますよね。
そういう意味で整形適齢期って、
?30歳〜50代(閉経まで?)で、?抗えないほどの老化(衰え)を感じる、という頃合い
そんな感じかなーと自分的には思います。
つまりいまのわたしは整形適齢期。30代がスタートしたばかりですから、整形元年と言っていいかもしれません。
バストの場合、わたしなら、授乳後のしぼんだ頃合いを見計らっていきます。
読者の方からいろんなお話を伺っていますが、授乳後っていうのはほんとうに深刻なのだそうですよ。
みなさん、どうしてもバストに豊胸バッグを入れたいのなら、授乳後にしましょう!
でも、わたしに授乳は関係ないっていう方は、やっちゃっていいんじゃないかと思います。
ただし、20代の方はもうちょい待ってみましょう。成長期の波に乗って、もしかするとサプリやマッサージ、運動や補正ブラが功を奏する可能性大!ですからね。
しかし、わたしの場合、せっかく3年もかけて巨乳を手に入れたのに、
授乳したらしぼむなんて信じられません。。
でもそのときがきたら、授乳後のバストアップをきっと成功させてみせます。
もし、にっちもさっちもいかなかったらそのときは・・・豊胸手術してやるっっ!!
そうなったらもちろんレポートします。
だからみなさん、楽しみにしててね!
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加圧トレーニングをはじめて3カ月、毎週1回は通っています。
目的はヒップアップとバストアップでしたが、結果どうなったかというと・・・
やせました。(がーん!)
筋力は上がりました。
お腹がうっすら割れてきて、デコルテもボリュームアップしたし、ヒップアップもしました。ついでにふくらはぎも細くなりました♪
でも、バスト自体のボリュームは小さくなってしまいました。
顔がやせ、脇腹はあばらが浮いてます。
そして体重は変化なし。
筋肉が増えた分、重くなるはずが脂肪が燃えたせいでトントンになっているんだと思われます。
ジムには、もっと全体的に大きくなりたいと希望を伝えているので、
会うたびやせているわたしに、トレーナーさんたちは複雑な面持ちです。
ちゃんと食べましょう、とか、食事のメニューをメモってきてと言われます。
ご飯を食べて太れるなら、わざわざ高いお金を払って加圧ジムに通いません^^;
ヒップアップは叶ったけど、バストがこんなにやせるってわかってたら・・・。
但し、
加圧なんてやるんじゃなかった!
・・・とまでは思わない。
なぜかというと、お肌が若返りました!
お化粧ノリがとっても良くなりました。あと、傷とか青アザが治りやすくなったと思います。
冷えも解消されました。
これは加圧の主要な効果である、成長ホルモンの大量分泌のおかげだと思います。
それに、百聞は一見に如かず。
ずっと前から加圧トレーニング始めたいって思っていたし、
後悔するはずがありません。
さらに言うと、バストが小さくなった気がするのに、サイズは変わってないんです。
というかむしろ、立位で88cmだったのが89cm〜90cmになっているので、バストアップしたっちゃあしたんです。
でも、かがむと92cmくらいにとどまっているため(前と変わらず)、見た目だけが変わったのでしょう。
記憶が正しければ、谷間の脂肪が燃え尽きた(涙)のだろうと思います。
かといって、形がきれいになった感じでもなく、横からみてトップの位置が上がったような気もせず、なーんかただ小さくなったように見えるんです。
個人的には、加圧前の、ちょっとだらしないけど豊満なおっぱいのほうが気に入ってるかも。。
トレーニングやめたら筋肉が脂肪に変わって、さらに大きくなったりしないかなーって夢のようなことを考えたりしています。よく言うリバウンド的な。
やっぱ重要なのは見た目よね〜。
これでブラのサイズも小さくなったっていうならまだしも、
ブラデリス7517の75F(アンダーサイズを詰めたもの)
食い込むからね〜。
いったいどうなってるんだ・・・TT
今後の展望としては、来月からメニューを変えることにしました。
トレーニング時間を少なくし、下半身集中で鍛えます。
それでも脂肪が燃えちゃうようなら、もうやめます。
逆に言うと、やせたい方にはおすすめです。
たった週1回30分、3か月で鶏ガラ状態になったという恐ろしい効果です。
バストについては、トレーニングしないほうが無難かも。。
ただ、太りやすい体質の方なら、食べつつバスト以外を鍛えるというやり方で、大きくすることができるかもしれません。
そういえば、ヒップサイズは85cmから83〜84cmに減ったにもかかわらず、前より大きく見えるし、触った感じも盛ったようになりました。
とりあえず、バスト温存の方向でがんばってみます。
体重はいま45kgでスカスカなので、プラス2kgをめざして頑張ります。
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前回の生理から30日を経過しました。
わたしの月経サイクルはだいたい30日ですが、生理はまだきていません。
ブラデリス7521 70Fをアンダー直したもの(たしか)
おそらく、不正出血のせいだと思います。
不正出血が起こった日、基礎体温は高温から一度低温にガクッと下がり、
それから数日後、高温期に入っていまは安定しています。
そして、今日で高温期が10日ほど続いています。
このままいくと、生理はクリスマスにかぶる可能性大です。。
ここで言いたいことは、基礎体温だけをみると、
不正出血は生理と同じ状態だということです。
通常のサイクルだと、生理開始日に基礎体温は低温期に入りますから、
不正出血で低温期の相が出ているということは、生理と同じ状態。。
ホルモン的に言うと、この低温期の間はエストロゲン優位になったということです。
話がよくわからん!って方も多いかと思いますので、1から説明すると・・・
●月経サイクルを30日とし、生理開始日を1日目とすると、
15日目あたりで排卵があり、それからさらに15日後、つぎの生理がきます。
●基礎体温は排卵日を境に、相対的に低温の時期と高温の時期の2相に分かれます。
生理開始日(1日目)から排卵日(15日目)までは低温期、排卵日から次の生理の日までは高温期です。
●つまり、生理がはじまると、体温が下がるのです。
ここでいったん話を元に戻します。上記のことから、
「不正出血のあった時期は高温期だった基礎体温がいきなり下がった=生理が始まった状態」
と言えそうですよね。
さて、今回の不正出血の原因は、強めのプエラリアを飲んだからだと想像しています。
ここでホルモンバランスの点から説明を補足すると、
●月経サイクルはおもに2種類の女性ホルモンによって形成されます。
●生理がはじまると卵胞ホルモン(エストロゲン)が多く分泌され、排卵が起こるとこんどは黄体ホルモン(プロゲステロン)が多く分泌される。
●つまり、エストロゲンが多く分泌されている間は低温期で、プロゲステロンが多く分泌されている間は高温期なのです。
●排卵から受精・着床がないと生理がはじまり、ホルモンバランスはプロゲステロン優位からエストロゲン優位へと転じ、同時に基礎体温も下がります。
●つまり、生理がはじまると、体温が下がるうえにホルモンバランスがエストロゲン優位へとチェンジするのです。
話を戻しますが、上記のことから、
「不正出血のあった時期は高温期から低温期になった=プロゲステロン優位からエストロゲン優位の状態へ変わった」
と言えそうですよね。
今回の不正出血の経緯としては、
1.生理開始日(1日目)から低温期にプエラリアを摂取していた。
2.基礎体温が高温期に突入したため、プエラリアを中止したところ、
3.不正出血がはじまり、
5.高温相だった基礎体温が低温相を呈した。
以上のような流れになります。
ここで仮定できるのは、プエラリアのエストロゲン様作用があまりに大きかったために、
高温期を迎えてもプロゲステロンが優位になりきれず、生理が始まってしまった、ということではないかと思うのです。。
正常な月経を迎えるためには、強すぎるエストロゲンは仇になってしまうのですね。
ときどき寄せられるメッセ―ジの中に、プエラリアを減らしたらバストアップがうまくいったという報告がありますが、こういうことかと思います。
この仮定を信じるとすると、プエラリアでどうしても不正出血が起こってしまう方には、プエラリアを飲む時期を短くする(排卵日直前はさける)か、量を減らすことをおすすめしたいです。
わたしの場合、次回は摂取期間を短くして、プエラリアがプロゲステロン分泌の邪魔をしないように調節したいと思います。
ちょっと難しい話でうまく説明できずせつないです。
理解して頂けたらいいのですが。。
また、月経サイクルの話は個人差があり、女性みんながこのような周期になるわけではないので、ぜひ基礎体温を測ってみることをおすすめします。
今まで不正出血についてのご相談には、医師の診断や次回の生理が来るまで様子見というふうに適当に回答していたため、今回の不正出血を機に理論的に考えてみました。
もちろん、ただの素人の仮説と理屈なので、正しい判断は専門家に求めるべきですが、ホルモンのしくみを知る上での一助となれば幸いです。
(終了まで秒読み・・・おすすめサプリクリスマスセール)
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