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バストアップ完全攻略!
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3年間の育乳活動でCカップから6カップくらいアップしました。
バストアップ開始から10年たった現在、Iカップを維持しています。
バストアップ開始当初のバスト これでも一応Cカップくらいあります。 彼氏には、せいぜいBカップだって言い張られていましたが。。 |
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約1年後 E-Fカップをさまよっていました。1年間で2-3カップアップ。当時飲んでいたサプリは、卵胞期にレディーズプエラリア99%(3箱目)、 黄体期にB-UPドロップ(廃盤)、そして毎日ホワイテックスを飲んでいました。 |
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2年後 Gカップです。 ブラもまだ選べて、このころが一番楽しかったな。。 同時に停滞期で何度もくじけそうになりましたが、根気よく同じサプリを続けていました。 コラーゲン(プルオイ)をがぶ飲みしていました。 こちらも使いました。 総合バストアップサプリグラマー(わたしには効果が強すぎました) |
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3年後 何カ月にもわたる停滞期を乗り越え、H~Iカップ。 ブラも選べず、ボリュームアップは卒業しようと思った頃。 バストアップ熱が一気に落ち着いてしまった。。 |
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その後・・・ それから3年余、わたしは30代に突入。 現在もバストは維持できているようです。 |
皆さんは買いました?
>>ranking
だいぶ前、このブログでバストアップと成長ホルモンの関係についてかなり語っていたことがありましたが、
9月号の「美的」はまさに成長ホルモンの特集でした。
>>ranking
成長ホルモンはひとことで言うと、若返りのホルモン。
美肌効果や筋力アップ効果のみならず、情緒安定効果、免疫力向上、心肺機能アップなど
心身ともに若々しくいるために重要な機能をもつホルモンなのですね。
ブログでも何度か記事にした加圧トレーニングも、成長ホルモンを一気に分泌する方法として有効であることはすでに有名な話ですが、
加圧トレーニングって専門家のもとでなければ危険だとか、高額な加圧ベルトが必要だとか
なかなか自宅では行いにくいものであります。
実際、わたしも何度か加圧ジムを探しましたが、ばか高くてお話にならないって感じでした。。
でも、ブログの読者(40代)の方が、加圧トレーニングでBカップがEカップ超になったという話を聞きましたので、
高いお金を払っても、やる価値はあるかもしれませんが。。
そして、その加圧トレーニングは、美的によればやはり効果があるようです。
さらに、おもしろい話が載っていたので紹介したいと思います。
よく、「夜10時から2時の間に寝ると美容によい」みたいな話がありますが、
あれはちょうど成長ホルモンが分泌される時間帯なのです。
そこまではよく知られた話ですが、では、キャバ嬢とか夜型人間はいったいどうやって美しさを保っているのでしょうか?
寝てないくせになぜ?>>ranking
実は、成長ホルモンを分泌するのは、眠りはじめてから3時間だけだそうです。
美的によれば23時から翌2時ということですが、要は、
眠り始めから3時間の睡眠の質
が重要らしいのです。
質というのはつまり、深くぐっすり眠ること。
深く眠ったかどうかっていうのは、夢を見たかどうかでわかります。
夢を見るのはレム睡眠のとき。すなわち、浅い眠りのときです。
だから夢を見ているうちは成長ホルモンがフルに自給できてないっていうことなのです!
さらにさらに、寝る前と比べて体温をグッと下げると、成長ホルモン分泌成功らしいのです。
よくわかりませんが・・・それが人間の生体リズムらしく、それを崩さないことが快眠のコツだと
美的には書いてあります。
それにはどうしたらいいかというと、寝る前にある程度体温を上げておくこと。
なーんだ、早くそう言ってよ〜って感じですが、具体的には血行を促進するようなサプリメント、辛い食べ物などがよいと書いてあります。
逆に冷え性は良くないそう。入浴や運動で体温を調節しましょう、とのことです。
また、起床と就寝の時間が規則正しいほど、成長ホルモンは分泌されるらしいです。
つまり、体内リズムを整えること!
成長ホルモンはバストアップのみならず、いろいろな効果をもたらしますから、
質の良い睡眠を心がけてなるべく老化を食い止めたいものですね〜。
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昨日、2〜3年前に付き合ってた元カレから電話がありました。
結婚するという話をどこかから聞きつけてきたらしく、いろいろ突っ込まれました。
話しているうちに、「やっぱりお前と別れるんじゃなかった」などと言い出したので
わたしはかなり憤慨しました。
思い起こせば、4年前のちょうどいまごろ、
わたしにバストアップを決意させたのはほかでもない、この彼でした。
その話が少し書いてある記事↓
http://busty.jugem.jp/?day=20071010
あのときはすごく傷ついた・・・思い出すだけでもつらい日々。
まだ25歳、とても若かったわたし。
4年前と今日のバスト比較
バストも若かった…>>ranking
別れるちょっと前、27歳だったわたしは、
わたしたちはいつ結婚するのかって聞いたことがありました。
そうしたら、こともあろうか彼は、わたしと結婚する気はさらさらないようなリアクションをしたのです。
いまさらヨリを戻そうとする元彼に、そのことを引き合いに出して、
「タイミングが合わなかったのよ」と言うと
彼は結婚しないなんて言ってない、まったく覚えていないと言う始末。。
いずれにせよ、もう終わった恋です。
わたしに残されたのは、この巨乳だけ。
というか、最近また大きくなってきたような気がします。
コラーゲンの飲み過ぎでしょうか。。
←お気に入りです
元彼がヨリを戻そうとしたことで、わたしの貧乳コンプレックスは完全に成仏しました。
今ではバストの大きさで悩んでいたなんて嘘のようだけど、
あの彼の一言がなければ、わたしはプチ胸のままだったんだな・・・。
なんかばかばかしいけれど、ようやく戦いは終わったんだーというような、
けじめがついてスッキリした気持ちです。
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(7月のQ&A その2)
Q4.
えっと、低用量ピルに関しての掲示板です。低用量ピルを服用しようかなと思っていましたが、こちらの掲示板を読んでから躊躇しています。
もちろんバストアップやPMSやお肌の改善に効果があるかもしれないということはこのブログや掲示板でも書き込みされていましたが、
不安なことも大きかったからです。掲示板のURLです。沖縄のうわさ話(http://省略)
A4.
教えて頂いた掲示板すべてを見きれたわけではないのですが、
医師がピルを勧めるのは儲けたいからだ、と薬剤師が反対しているという話のことでしょうか。
ピルはからだに悪い、漢方や食生活で根本から体質を改善したほうがいい、という内容がありますね。
よろしければ何が不安なのか、ダイレクトに質問下さると助かります。
しかしながら、ピルが実際に身体に悪いかどうかは医師や薬を開発している専門家でなければわからないはずです。
この掲示板には医師がピルを売りたいために嘘をついている、という記述があります。
これではピルの安全性について確かめることはできませんね。不安が残る場合、ピルを使用しないことが無難であると言えます。
Q5.
いつもためになるアドバイスを頂き、ありがとうございます。
育乳だけではなく、美容に関しても色々試しておられるちよみるくさんに、今日は化粧品についての質問なのですが、
今現在、使用されておられる化粧品を教えて頂きたいのです…。
過去の記事に紹介されており拝見しましたが、その後、使用されておられる化粧品の内容は変わっていますか?
ここ1年半位、何を使っても肌調子が悪く、自分にあった物が見付かりません。
コラーゲンやヒアルロン酸、プラセンタ入りのサプリメントなども試みましたが、一向に良くならないのです。
逆にコラーゲン摂取で便秘になるはニキビが出るはで、私には合わない様な気にさえなっております。
ちよみるくさんはそういう事、ないですか?
他に肌の為に気を付けておられる事などありましたら、是非ご指導をお願い致します。
特に頬骨の内側(目の下、鼻の脇辺り)の毛穴が気になります。
そしてかなりの敏感・乾燥肌です。
A5.
お肌の悩み、お察しします><
わたしも30歳を目前にして、曲がり角を痛感しております。
いま現在のケアは、
○スパ・エ・メール(コーセー プレディアシリーズです)のミネラルウォッシュで洗顔
○プルオイ化粧水でコットンパック
○スパ・エ・メールのミネラルローション(しっとりタイプ)
これが朝のケアで、夜はおなじくスパ・エ・メールの泥クレンジング、スキンケアケアの最後はドゥ・ラ・メールのクリーム(モイスチャライジング)でうすくフタします。
毛穴についてはわたしはほとんどケアしたことがないので提案できることがないのですが、
乾燥については、このプレディアのスパ・エ・メールはとてもお勧めです。
洗顔やクレンジングだけでとてもしっとりします。
化粧水・乳液はしっとりタイプを選ぶと、かなりべったりすると思います。
モイスチャライジングクリームは韓国で安く手に入れたのですが、60ml(日本定価32,000円→13,000円でゲット)を
冬から使って半年もったのでコスパはいいと思います。
モイスチャライジングクリームはもともとヤケドを治す目的でNASAが開発したらしいので、
かなりの敏感肌にももしかしたらヒットかもしれません。
コラーゲンはたくさん摂取するとニキビが出ると言うのは聞いたことがあります。
体質によるのでしょうか。昔はわたしも出たような気がします。。
お肌に一番いいのは寝ることだと最近は切に感じます。
また、ヤーマンのプラチナゲルマローラーはかなりリフトアップ効果があります。
シワとかに効きます。高いですが。。
今回のQ&Aは以上です。
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先日、あるセッションに参加しました。
大人になるにつれて、生きにくさを感じることって普通にあると思います。
わたしも随分とそういう時期を過ごしてきていて、
あるとき雑誌で見つけたスピリチュアルサロンを予約しました。
様々の価値観に影響されて、「自分はどうしたいのか」ということを見失っていたことに気づいたのがきっかけです。
実はサロンを訪れたのは2回目で、前回のことは楽天のほうに書いているはずです。
セッションを受けていると、いかに普段から自分と向き合うことを避けているかをはっきりと思い知らされます。
今回は漠然とした悩みがどこからくるのかについて、深く自分を掘り下げるように誘導してもらいました。
わたしは常に、こうありたい、こうあるべきだという理想があるのですが、
その理想に限りなく近づいて、さらには目標を達成してしまったとしても
なぜか自分をまったくと言っていいほど認めることができないという
不思議な、悲しい現状について一緒に考えて頂いたのです。
セッションが終わるころには、どうして理想を追い求め続けるのかがわかりました。
わたしは理想の自分になりたいというよりは、自然体で平穏な生活を望んでいたのです。
まさかそんな単純な話だとは思わなかったのです。
目標を達成しても自分を認めることができず、さらに高いハードルを設定してそれを超えるということが延々と繰り返されていたのは、本能的に満たされない部分があったからなのです。
そして、わたしが自分を満たすために日々行っていることといったら、
買い物で散財するとか、グルメとか、動物を見るとか、きわめてつまらないことでした。
だから、必要以上に自分に鞭打って頑張るよりも、ペットショップに立ち寄って動物でも眺めているほうがよっぽど精神的にはよかったのです。
これが俗に言う「ありのままの自分を認める」ということでしょうか。
それがわたしにはすごく難しいことで、頭では自分を肯定しようと躍起になっていたとしても、
心の中は「こんなわたしでいいわけないじゃん?」という思いがうずまいて消えることはなかったのです。
バストアップをはじめ、美を追求してきたことを後悔してはいませんが、
なんか自分がかわいそうだったな、と思います。
ブログを読んでくださる皆さんの中にわたしみたいな方がいらっしゃったら、
たとえばバストアップの動機が「彼氏(夫)が巨乳好きだから」とかだったら、
バストアップはそれ自体があなたをつらくさせるかもしれません。
ぜひ自分と向き合ってみてください。
やり方は簡単で、次のようにやります。
1.あなたの問題点・・・もっとこうだったらいいのに!と思うことをメモしてみましょう。ex.「バストの大きさが物足りない」
2.問題の元は何か・・・それが問題となったきっかけは?どうしてそれが問題だと思うのですか?ex.「彼氏が不満を感じているようだから」
3.肯定的な意図・・・バストアップしたいと思っている自分を肯定してみる。バストアップしたらどんないいことがある?ex.「彼氏に愛されて優しくなれる」
4.創造的な代替案…3.で考えた意図はほかにどのような方法で叶う?ex.「彼氏に料理を作ってあげると喜んでもらえて愛される」
5.問題の元に戻って考える・・・4.で考えた代替案で2.の問題は解決できる?ex.「料理を作ってあげても、愛は満たされない」→できなければ2.に戻る。ex.「彼氏に愛されていないことが問題の元かもしれない」
6.環境づくり・・・常に自分に満足できるように、4.の代替案を具体的な生活に当てはめてみる。ex.「大好きな友達と遊んで、笑顔を取り戻す」「ご無沙汰だった趣味を復活させる」
あまりうまく例を出せなくて陳腐な説明になってしまいましたが、
思いがけなく効果を発揮したりするのでお勧めします。
わたしの場合、体調から変化がありました。
ちなみにセッションには2時間半ほどかかりました。
自分ひとりだともっと時間がかかるかもしれませんが、やるからにはじっくり、心の声を聞くつもりでやったほうが効果が大きいと思います。
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では今日はこれにて。。
この中で特に心当たりがあるのは、
この3つです。
そう、これじゃ痩せてしまうのもしょうがない。
お酒のせいで痩せたんだきっと。。
でも、お酒を飲んで太るタイプの方が圧倒的に多いですが・・・。
なかなか太れないという方は肝機能、とくにγ-GTPをチェックしてみてください。
数値が高かったら、要注意!です。
ちなみに肝機能を高めるにはプラセンタがいいらしいです。
そういえばバストアップ中はプラセンタ入りのサプリを飲んでいたな。。
今はこれを飲んでいます。
ホワイテックスが入っているのに値段がすごく安いのでおすすめですよ。
エルアップ
※速報!明日11日(火)よりサプリメントのタイムセールあり
ご協力お願いします→ranking
期間限定価格…ホワイテックスとコラーゲンがセットになって8,300円→??
写真はカレーうどん。
コラーゲンとヒアルロン酸のジェルがついてくるという
バストアッパーにうれしいセットです。
カレーうどん|古奈屋
さて、今日は友人に赤ちゃんが産まれたので、出産祝いを買いに三越へ行きました。
赤ちゃん用品売り場なんてほとんど見に来たことがなくて、
最初は戸惑ったものの、そのかわいさにいろいろ手に取っては振ったりもんだり広げたりしていました。
そのうち店員さんが近寄ってきて、すすめられたものはこれからの季節に重宝する毛布でした。
とても気に入ったのですが、かなりの予算オーバーだったので断念。
結局バスタオルを購入したけれど、フードがついているタイプで1枚5,000円もするんです。
赤ちゃんのアイテムって高いんですね。
しかもバスタオルなんて代用がきくもの、ちょっと選択ミスだったかな〜と思いつつ、
あたりを見回すと、マタニティドレスなんかもありました。
そういえば妊婦さんっておっぱいがすんごく大きくなるって聞いたことがあります。
噂だと2カップアップとか。
そして授乳が終わると、ショックなほど萎むとか。ranking
授乳後にバストが縮んだというお悩みのご相談もたくさん頂いたことがありますが、
なにせわたしは出産したことがないので、なんともアドバイスしにくいのです。
しかし、いろんな方のご意見をかき集めてみたところ、
美しいバストを保つための手立てはなきにしもあらず。
ひとつは、水泳をやること。
2人産んでも垂れなかったという報告があります。
2つめに、マッサージ。
たるみを改善してハリを出すためのマッサージです。
マッサージはいつもより念入りに、1度に20分くらいはやります。
できれば3日に1度以上。
バストにできる肉割れを防止するためにも、オイルかクリームを使用します。
3つめは多少裏ワザ的ですが、太ってバストに脂肪を残したままやせる方法。
かなり難しいですが、加圧トレーニングなどきつい運動を取り入れるといいと思います。
ほかにも情報を頂いたら紹介していこうと思います。
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(7月のQ&A その3)
Q6.
お聞きしたいのですが
育乳ブラって何をお使
それと肌が焼けて色白だったのが微妙
肌色になってしまって何かいい透き通る美白に
なるサプリ教
A6.
使用していた育乳ブラは主にブラデリスシリーズです。
ブログのカテゴリに育乳ブラというリンクがありますので、ぜひそちらをご覧ください。
>>育乳ブラ・試着
美白サプリはおすすめはホワイテックスです。
わたしは美肌用にこの2つのサプリを使っていますが、日焼けには左側のほうをおすすめします。
ビタミンCは必須ですので、ビタミンCが入っているサプリを飲むといいと思いますよ。
Q7.
定量ピル飲んでるんですか〜?
って事は、彼とのセックスは中出
確かにコンドームよりは安全かもしれませ
私の彼は生で性交した方が気持ち良いと言ってますが、
A7.
確かにピルを飲んでいましたが、それに加えてゴムを必ず使用していました。
避妊のためにピルを飲んでいたのではないのです。
ピルで生理の予定日を遅らせることができるので、
ほんの少しの間、飲んでいました。
ピルを飲んでもすぐに効くわけではないみたいです。最低2週間?か何週間か飲まないと、避妊効果は得られないみたいですよ。
知り合いに膣外射精ででき婚した子がいます。子供を産むつもりがないなら、ゴムは必須ですよね。
Q8.
ブラのサイズが国産でG70〜H65なので
バックシャンブラはオ
また、いま二十歳なのです
ちなみに豆乳と
よろしくお願いします。
A8.
Gカップ以上のグラマーさんにおすすめの補正ブラはレナセールです。
レナセールならGカップがあるので、アンダーを75に上げて詰めてもらえば
アンダー65〜70のH〜Iカップまで対応してくれると思います。
個人差はあれど、20歳ならまだまだ成長期ですよ!
G70〜H65でさらにサイズアップしたいなんて、チャレンジャーですね^^
今回のQ&Aは以上です。
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>>blogranking
現在、婚活ランキングに参加しています。(>>バストアップランキング)
実は来月、彼氏と同棲を始めることになりました。
ようやく新居を見つけたのです。
というわけで、今度こそ結婚するぞ!
30歳まで秒読みですが、まだまだ若いつもりです。
そういえば、先日日記で、23〜24歳の小娘に見られたという話をしましたが、
週末に不動産やさんでも「23〜24かと思ってました。」と言われました。
実年齢は今年30歳です。
自分ではぜったいにそんなことないと思っているんですが、
もしかして本当にそう見えるのかも?とやや真に受けています。
さて、こちらをご存知でしょうか。
発言小町
ドラマ化までされた有名な掲示板サイトですが、かなりドロドロしていて暇人にはなかなか刺激的です。
この掲示板の中に、こんなトピックがありました。
結婚相手に求める条件(男性限定)
これは男性の理想を書いていいトピックです。
読んでいてとても不快になりました。。自分が当てはまってなかったからです。
たとえば、男性にとってこれだけはNGな例として
・男性経験あり
彼には少なめに報告しています。それが思いやりってもんでしょ!
・過度に占いを信じる
占いやスピリチュアル系に数万円つぎこんでいます。
・ブランド好き
婚約指輪は大きさよりブランド重視ですがなにか。
・自分磨きをやっている
多い時は3つ以上習い事をかけもちしていました。
・30代以降
言いたいことは山ほどあるが、ここで吠えたところでただの負け惜しみになってしまう><
・安いものでも満足できる
おいしいもの大好き、ホテル大好き、百貨店クルーズ大好き。
などなど、かなりキビシイご意見満載です。
ついつい突っ込みたくなる気持ちを抑える一方で、
わたしの彼氏っていったい何なんだろう・・・って思います。
わたしみたいなロクでなしを掴んで、気の毒になってきました。
そういえば、付き合ってまもないころ、
「結婚したら仕事辞めて専業主婦やってもいいんだよ」なんて言っていましたが、
今は「働ける時期は働いてほしいな」とおそるおそる言っています。
なぜ気が変わったのか聞いてみると、わたしのお金の遣い方では自分が食わせていくのは大変だと。
要するに金銭感覚の違いにビビったんだそうです。。
わたしはもともと、出産・育児以外は働こうと思っていましたが、「働け」と言われるとやる気なくす。。
やろうと思ってたところにお母さんから「宿題やったの!?」ってせっつかれると途端にやる気がなくなるのと一緒ですよ。
とにかくこんなイイトシして身の程知らずのわたしでも彼のような人格者(と一応思っています)にかわいがってもらえているのは、もしかしたら巨乳のおかげかも?と思ったわけです。
写真はノーブラです。バストアップ
バストアップは卒業したのに、まだ大きいまんまです。
測ったら95cm。大きさはここまで必要ないと思いますが。。
さっきの掲示板にはおっぱいが大きい人、とは書いてありませんでしたが、
「痩せているよりはぽっちゃりがいい」という意見が多かった。
そのくせお腹が出ている人はNGらしい。つまり巨乳がいいってこと?
と少し思ってしまいました。
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世界陸上見てますか?
わたしはスポーツ観戦は全然好きじゃなくて、
彼に付き合って見ていますが、
陸上選手って体つきがとてもしなやかですね!
とくに昨日みた走り高跳び。
選手たちのヒップに釘付けになりました。。
なんていいケツしてるんだろう?
わたしは今、太れなくなっているせいで
サイズダウンして困っています。
とくにパンツは、ぶかぶかなのです。
スキンケアランキング
だから太ろうと思って頑張っているんですが、
油断するとすぐ痩せてしまう。。
バストアッパーの方にも太れない悩みをかかえた人がたくさんいますよね。
先日、肝機能障害のせいで太れないんじゃないかという話をしました。
プラセンタ入りのサプリで改善しようかなーと考えていましたが、
ここは本格的にプラセンタ点滴を打ってもらおうかなと思います。
さて、話が大きくずれましたが、
走り高跳びの選手たちは、どうしてあんなにプリケツなのかって話でした。
彼女らは筋力トレーニングをしているのです。どこを鍛えているかというと、
腹筋と背筋
だそうです。ヒップじゃないの!?
そこで元陸上部だった彼に突っ込んで聞いてみると、走ることがいいのだそうです。
確かに、わたしは胸をかばって走るのをやめてからヒップがボリュームダウンしました。
もちろんメソセラピーのせいもあるけど・・・。
というわけで、来月から走ることにします。
なぜ今日から走らないのかって?ブログを書いているからだよっ!(春日風)
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明日はわたしが使用していたバストアップサプリメントの限定セール最終日です。