一定期間更新がないため広告を表示しています
バストアップ完全攻略!
|
3年間の育乳活動でCカップから6カップくらいアップしました。
バストアップ開始から10年たった現在、Iカップを維持しています。
バストアップ開始当初のバスト これでも一応Cカップくらいあります。 彼氏には、せいぜいBカップだって言い張られていましたが。。 |
|
約1年後 E-Fカップをさまよっていました。1年間で2-3カップアップ。当時飲んでいたサプリは、卵胞期にレディーズプエラリア99%(3箱目)、 黄体期にB-UPドロップ(廃盤)、そして毎日ホワイテックスを飲んでいました。 |
|
2年後 Gカップです。 ブラもまだ選べて、このころが一番楽しかったな。。 同時に停滞期で何度もくじけそうになりましたが、根気よく同じサプリを続けていました。 コラーゲン(プルオイ)をがぶ飲みしていました。 こちらも使いました。 総合バストアップサプリグラマー(わたしには効果が強すぎました) |
|
3年後 何カ月にもわたる停滞期を乗り越え、H~Iカップ。 ブラも選べず、ボリュームアップは卒業しようと思った頃。 バストアップ熱が一気に落ち着いてしまった。。 |
|
その後・・・ それから3年余、わたしは30代に突入。 現在もバストは維持できているようです。 |
★お知らせ★2月6日から完売必至
ブラのつけ方を動画で見たいというリクエストがありましたのでアップしてみました。
手順としては、
1.体を90度に曲げた姿勢でワイヤーとバージスをぴったりと合わせる
2.ホックをかける
3.ストラップをかける
4.起き上がって左右それぞれの脇肉をカップに入れる―このとき反対の手でバージスがずれないように支える
5.谷間のお肉をすくい上げる
6.背中側のアンダーベルトを下げる(こうすると前側の角度が上向きになり、バストが持ち上げられる)
では参考にしてみてください。
(12月のQ&A その5)
Q18.
前回、ちよみるくさんのスキンケアの基礎化粧品を教えていただきましたが、スパ・エ・メールのローションと乳液のしっとりタイプがどちらなのかが分かりません。また、美白&角質オフのクリスタルソフナーという名前はなく、ピュアターンソフナーという、ふき取りタイプのものはありました。名前が変わってしまったのでしょうか?もしよければ、パックなど、その他で何かオススメのがあれば是非教えていただきたいです。
これもクロエ。かわいいですよね。
現在生理前につき、ブラがちょっときつくなっています。
もしかして成長した??
いちおうマッサージもやってるし、補正系ブラもしっかり着けていますからね。
彼氏に漫画みたいな胸といわれ、うれしいような痛いような。。
やっぱおおきくても垂れてちゃだめだ!
日々自分に喝をいれて頑張っています。
(1月のQ&A その1)
Q1.
現在進行形でバストアップ頑張っていますが、ちよみるくさんのページをみて励みになりました!
質問ですが、私も痩せ型なので、太るためにプロテインを飲んだところ、4キロも増えたんですが、下半身についたようで、肝心の胸にはつかず。プロテインはこのまま続けるべきでしょうか?バストについてから、やめるべきか悩んでいます。またプエラリア99だと、強すぎて生理不順になったのですが、グラマーだとそんなことないでしょうか?それとエクササイズは自宅でペットボトルをダンベルがわりにやっているのですが、やはりジムでやった方がいいでしょうか?
ご回答くださるとうれしいです。よろしくお願いします!!
A1.
プロテインで4kg増量したとのことですが、体脂肪率は20%を超えていますか?
わたしの経験的にも、よくいわれる数字としても女性ホルモンのバランスが安定するためには体脂肪20%を超えることが理想であるようです。
もし超えているのであればプロテインは中止していいと思いますが、まだ低体重でより太りたい場合は続けるほうがいいかもしれません。
また、プエラリアサプリに関しては個人差があるため、とても合わないと感じたらすぐ別のものに乗り替えることをおすすめします。
そのときは月経サイクルの回復を待って、ぜひともお体には慎重にされてください。
そしてエクササイズについて、胸の筋肉を鍛えるには腕立て伏せがおすすめです。ジムもいいですが胸だけ鍛えたいという場合はぜいたくですので、たとえば水泳やジャグジー、サウナなど他の設備に興味があるならおすすめしますよ^^
Q2.
コレールとレナセールの違いがまだよく分かりません。今後育乳ブラをブラデリスだけにすると不安です。
まとめ:マッサージにもいろいろあるようですが初心者用・中級者用・上級者用みたいな区別があるのでしょうか?
たくさんのブラを試着レポートしていますが、どれくらいあるのでしょうか?種類が多くてどれを選べばいいのかが分かりません。
ブラデリスは購入べき値打ちのあるものだと思いますが(何度も試着の可能性があるので不安)、
他のブラの特徴がどのようなことなのかたくさんあるので(たくさんレポートがあるのはもちろん嬉しいですよ)、いろいろな種類の輸入ブラまで出てくるので混乱しています。体型別に回答していただいたQ26やブラデリスの目的別は分かりやすかったです。ちよみるくさんで紹介していないものはもう買えません。
A2.
コレールとレナセールの違いはですね〜、どっちもリフトアップブラなのですが大いにちがいます。
・バージス(円周) コレールのほうが小さい
・アンダーのテンション レナセールのほうがシッカリめ(きつめ)
・乳間 コレールのほうが狭い
・カップの厚み レナセールのほうが厚い
・シルエット コレールのほうがとがる(でもどっちもとがる)
・補正力 コレールのほうがコンパクトに(着やせして)見える
総評・・・コレールはアンダーがゆったりめで生地もペラペラなくらい薄い分、補正力は心もとない気がしますが、なんといっても着けた気がしないくらい軽く、しっかり上げて整えてくれて、その着やせ効果は他のブラジャーの追随を
許さないくらいハイレベルなものです。
そしてレナセールですが、やはり補正力は強力であるものの肉厚なカップと乳間がやや広いところにおいて補正力の王座はコレールに譲るものの、特徴あるカップとタイトなアンダーベルト、長くて調節のきくストラップと全体的にしっ
かりとしたつくりであるので、お肉を集める(育乳)効果や長持ちするという面ではコレールより上を行く気がします。
以上はあくまでわたしが着けてみた感想に過ぎず、全国のフィッターさんたちに言わせると「わかってない!」となるかもしれないということをお含みおきください。
そしてさらに続けさせてもらうと、補正力は普通に売ってる大手国産メーカーのブラと比べるとどっちにしたってスゴイですから、あとは好みの問題になるかと思います。
しかしこれくらいの説明だとまだまだ迷う方がいらっしゃるはずなので、決め手になる指標を示してみたいと思います。
・着やせ重視―コレール
・ボリュームアップ―レナセール
・肩こりしにくい―コレール
・洗いやすい―コレール
・尖りすぎずわざとらしさが少ない―レナセール
・肉の集めやすさ―レナセール
・谷間―コレール(プッシュアップ系だとなお良し)
・サイズの豊富さ―レナセール
・ひびきにくさ―コレール
・価格―レナセール(10,000円未満に対し、コレールは12,000円前後〜)
最後にわたしの好みを述べさせてもらうと、サイズがあれば着けたいのはコレールのプッシュアップです。
あんまり尖らないし、ほれぼれするくらい谷間ができるので。。愛用しているのはレナセールですが、
使いはじめて3ヶ月が経とうとしてるでしょうか・・・すこしボリュームアップしたようです。
Q3.
なぜそんなに無償で、ブログをやってらっしゃるのでしょうか?サプリとマッサージと下着だけで実現は本当に可能なのでしょうか??
脂肪注入やコラーゲン、ヒアルロン酸など本当にやっていないのでしょうか?気になります・・・。半信半疑で申し訳ありません;
あと、スーザ8864はSTEP3だと思うのですが。ちよみるくさん是非ブログ本を出していただきたいです。
A3.
出版社の人にブログを本にしないかというお誘いを頂いたこともありますが、有償にするほど記事に責任が持てないです。。
そもそもわたしの知識って他人から聞いたことや雑誌とか本で読んだことの集大成にすぎません。
何より、半裸の画像を掲載している時点で、よく知っている人たちにまで知られるのはよくないと思うのはごく自然なことではないでしょうか。。
サプリとマッサージと下着だけでバストアップできるかどうかということならば、それは違います。
間違えないでほしいのは、バストアップには脂肪が必要不可欠であるということです。
サプリも、マッサージも、下着も、脂肪へのアプローチのいち手法です。
そこに気づいたとき、みなさんそれぞれのバストアップにおける問題点と対策が一段クリアに見えてくると思いますよ。
スーザをステップ3とすると、ステップ1とステップ2はどうなるのでしょうか。
わたしが4年くらい前にはじめてブラデリスを購入したときに見た育乳ステップ3理論?の掲載した雑誌によれば、ステップ1=お肉を集める効果のあるブラデリス7521、ステップ2=お肉を寄せる効果のあるスーザ8864、ステップ3=お肉を持ち上げる効果のあるブラデリス7515、とあり、わたしはその理論に基づいてブラを選んでいます。
きょうは以上です。
ご質問はこちらへお願いします
>>blogrankingへ
ところで楽天ブログのほうは近々リニューアルするかもしれません。
サーバの運営側の人からメールがきて、なんか楽天以外のサイトにリンクを貼らないで、みたいなことを言われました。
詳しくどのリンクがいけないとかは教えてくれないみたいです。
そのくせ、対応しない場合はブログごと消します、と言ってきています。
ひ、ひどい。。
楽天ブログを借りている身なので言いなりになるしかありませんが、
心配なのはみなさんから頂いた質問メッセージですわ。。いきなりぜんぶ消されるおそれもあるので、
まめにチェックしてバックアップしておきます。。大丈夫とは思いますが^^;
消されませんように!ranking
めずらしく連チャンで更新です。
理由は別のブログに書いています。。
rankingサイトへ
ところでみなさん、牛乳って飲んでますか?
実はわたし、ちいさいころから牛乳が苦手なんです。
でも牛乳っていかにもおっぱい育ちそうですよね。
「牛乳大好き♪」
って女の子が言ったら、なんかほのかにセクシーな気がしませんか?
こないだ読んだあるフリーペーパーの美容特集にこんなことが書いてありました。
「ホルモンバランスを保つために、きな粉牛乳を飲んでいます」
普通にいいんじゃん?って思いました。
がしかし!それは大きな間違いだったようです。
銀座のカリスマ栄養士の伊達さんという人に、次のようにダメ出しされていました。
「乳脂肪分にはかなり注意が必要。乳脂肪分の取り過ぎは、生理系の不調につながります。ケーキやアイスにも乳脂肪分は含まれていて、知らず知らずのうちに取り過ぎの傾向に。」
えーっ!
知らなかったぞ・・・・・・・(by 神様)
いかにも良さそうなのになー。
そしてこう続きます。
「ホルモンバランスを保ちたいなら、良質な油分を。魚・クルミ・栗などを意識して取り入れましょう。」
まさか魚でくるとは!
う〜ん、意外なものです。
そしてきな粉牛乳を飲み続けていた人へ。
嘆くなかれ。牛乳は豆乳に代えるのがベストだそうですよ!
ブログranking │ OLブログ順位 │ バストアップブログ │ 美容ブログサークル
※きょうから34時間限定イベント!プエラリア専門店プロデュースのコラーゲンがデビュー
エステ・スパブログ順位 │ OLブログ順位 │ バストアップブログ │ 美容ブログサークル
12月にセルライトについて質問した者です。
ご友人に確認していただいたとの事で、ありがとうございました。
どちらのエステで、等詳しく聞けなかったのは残念ですが、もし何かわかりましたら情報発信をお願いしますね!楽しみにしてます。
セルライトをとる方法としては、やっぱりマッサージが効果的のようですが、エステでは
ハンドによる施術と機械の二手に分かれます。
どちらも受けたことがありますが、どちらかというと機械の方が強烈に痛かったです。
ハンドマッサージは、リンパの詰まりがあるところのみ痛いといった感じで。
やっぱり、高いけれど機械の方が手っ取り早いのかしら?
うーん、当分は自分でお風呂の中でマッサージしようと思います。^^
A1.
情報提供ありがとうございます!
そういえば、エンダモロジーという機械によるセルライト除去をしてもらったことがあります。
有楽町あたりにある、某クリニックです。すごく安くて評判のところです。
わたしの感想としては、10回程度通ったものの、痛い思いをしたのに皮膚が弛んだだけで、
ハンドマッサージのほうがよさそうとまで思います。
バストマッサージの効果を実感しているため、ハンドマッサージに対してはひいき目になっているかもしれません。
あと、IKKOさんがおすすめしていたセルライトローラーとか試されましたか?
わたしも買ったけど続かなかったのですが、一時期すごい人気で入手困難なくらいだったので、案外いいのかなーと思ったり。
滑らかなお肌目指してがんばりましょう〜^^
Q2.
以前「ピルでバストアップする」的な事を目にしたのですが、
経験者としてお伝えさせていただければなと思います。
私は本来の目的で低用量ピルを飲んでいたのですが、
確かにちょっと張りました。
けど副作用?とも言えるような症状が辛くて止めちゃいました。
私の場合はPMSのような症状がずっと続き、イライラが激しくなって
仕事にも恋愛にも支障が出始めたので飲むのをやめました。
正直バストアップ目的ではおススメしません(汗)
それから質問なのですが、
前に書籍で「アンダーのきついブラをしていると
バストアップの障害になる」とみました。
今使っているブラよりもアンダーのサイズを10センチアップさせて、
カップを下げると良い…というようで。
けれどもブラデリスみたいにがっちりしていたほうがお肉が流れなくて良いような気がします。
個人的にはアンダーをゆるくしてカップを下げるのは
気持ち的に凹んじゃうのでどうなのかなぁと思います。
もしよろしければご意見を聞かせていただければと思います。
A2.
ピルの情報提供を頂いてどうもありがとうございます。
そうですか、医師はピルを飲んで太ることはないとかPMSが減るとか言いますが、
わたしの知人もピルで太ったと言っていたし、体質によって個人差が激しいのですね。
アンダーのサイズについてですが、う〜ん、
フィッターさんが言うには、アンダーバストの実寸よりもブラのアンダーサイズが大きくても、
腕を上げ下げしてみてアンダーベルトがずり上がらなければいいようです。
しかし、アンダーバストを上げてカップを下げるということは、
バージスが広がるということではないかという気がします。
つまりバストが広がるかもしれませんね。
実際わたしもアンダーバストを上げることでカップサイズを維持するようにしています(Gカップまでしか作ってないブラの場合は、70Gのアンダーサイズを詰める)が、
本来のサイズよりもカップが広がる気がします。
ということは、もしアンダーサイズを10cmアップさせるという方法を試す場合、
ボリュームアップ期間と割り切って、一時的に行うのはいいかもしれません。
もしうまくボリュームアップできたら、それ以降は少しずつバージスの狭いブラで補正して
形のよい高さのあるバストを目指していく、という作戦はどうでしょうか。
ただ、そのときブラがずり上がってこない程度のアンダーサイズにとどめておいたほうがいいと思います。
精神衛生上、サイズダウンしたくないというのはわかります!
けれど書籍に書いてあるほどの方法なら、試してみる価値はあるかもしれませんよ。
Q3.
スーザのSTEPについては、ゴールドフラッグのカタログを見ると、STEP3とかいてありました。
あと、脂肪が必要不可欠。ということは、ちよみるくさんのブログでとても勉強させていただきました。
でも、ちよみるくさんの身体はウエストも60を切っていてとても細く、足も太くありません。どうやってそんなに胸の脂肪だけ太らせたんだろう。。。という疑問です。
しつこくてすみませんが、脂肪が大前提とすると、脂肪注入をしたということなのでしょうか?否定されていらっしゃらなかったので・・・。気になります!!!
悩んでいる方はみんなサプリとマッサージと下着で大きくなったと思うと思います;脂肪を増やそうとしてもみんな足とかお腹につくのが普通です・・・。どうやってお胸だけ・・・・。
しつこくって本当にすみません。
ご回答いただけると有難いです。
A3.
ゴールドフラッグのサイトを見ると、STEP1がプリマブラ(またはバックシャンブラ)、STEP2がブラデリス7521、STEP3がブラデリス7517となっています。
順位をみる
カタログを実際に見ていないのでわかりませんが、ゴールドフラッグが(輸入)販売しているブラそれぞれにステップを割り振っているのかもしれないし、
STEP1にプリマブラを挿入したことにより、STEP2以降が繰り上げられたのかもしれません。
カタログでブラデリス7517はSTEP何段階目と記載されているか、あるいは記載がないかで判断できると思います。
また、脂肪注入についてですが、わたしは脂肪を大前提としながら脂肪注入によるバストアップを選択しませんでした。
ブログに書いてあるとおりですので、よく読んでいただけると脂肪注入をしていないことがわかると思います。
また、これもブログに書いていることですが、バストアップ中は胸だけ太ったわけではありません。体重もMAXで5kgくらい(47kg→52kg)増えたし、けっこう太ったのでダイエット企画も何度かやっていました。
プエラリアをやめた今ではだいぶやせました(6kgくらい)が、胸は努力の甲斐あってだいたい残ったというわけです。
脂肪を増やそうとするとたしかに下半身にもつきますが、プエラリアや大豆など植物性女性ホルモンが含まれている食品やサプリメントは女性らしい体つき(くびれ・豊満なバスト)に近づいていく効果があるので、ただ太るだけというよりはバストアップに向いています。
しかし、前回のご質問に引き続き、バストアップに対して過剰な夢を抱いているようですが、
バストアップは魔法でもなんでもないのです。あまり疑心暗鬼にならず、信じる気持ちで育乳に臨んでいけばもっとバストアップを自然な原理として受け止められるはずです。
rankingサイトも訪れてね!
>>サプリが多すぎて何をどう飲めばいいかわからない!という場合はこちらを見てください。
めざせ1位!ランキングサイト
ブログ順位 │ OLブログ順位 │ バストアップブログ │
A4.
お肉ってあるところにはあるのですよね〜。
せっかく両胸がきれいにカップに収まったところですが、やはり大きいほうの左胸にサイズを合わせるほうがいいようです。
ストラップは指が一本入るくらい、と言いますが、良い姿勢を保てるくらいのキツさがいいと思います。
授乳で左右差が生まれるというのはビックリです!参考にさせていただきます。。
Q5.
DDはカップの大きさではないんですか?バージスの広さのことですか?
A5.
DDはカップの大きさなのですが、Dカップのバージスを広くしたときにDDと言うらしいです。
バージスはそのままで1カップ大きくしたらEになります。
同様に、EEはEカップのバージスを広くしたサイズ、FはEカップの1サイズ上、というかんじです。
D<DD≠Eです。わかりにくいかな?
Q6.
私はF75かG70です。ですが年齢が30代後半に入っていることもあり「下垂」が気になります。
のため、普段はブラデリスやコレール、あとはPASIOなどの補正下着を着けています。
が、どうしても育乳さぼりたいときって時々ありますよね?仕事で疲れて帰ってきたあと、休日に家でのんびりするときなどなど。。
そんな「休息時間」はどんなブラにしてますか?補正効果はあまりなくてもいいのですが最低限のカバーをしてくれる楽ちんブラがほしいなと思って。。。
主人にばれても恥ずかしくない程度の外見だとさらにうれしいんですが。。
A6.
いつも訪れていただいてありがとうございます。
補正下着のPASIOって初めて聞きました。興味深々です^^
ところで、リラックスタイムの下垂予防ブラですが、わたしは帰ったらノーブラで過ごしているため今のところ見出せてないんですよね。。
もし着けるとしたら、ブラデリスのノンワイヤーシリーズがすごくおすすめですが、あいにくサイズが少ないんですね。。
なんと色もサイズも選べる福袋!
ブラデリスノンワイヤーとブラデリスファーストブラのつけ比べ画像
カップやや深めなので、75Eサイズは75Fも着けられるみたいですが、リラックスというには少し締め付けるかもしれません。
三角ブラはかわいくておすすめですが、サポート力はゼロ・・・。
あくまで支えたい、という目的でソフトブラはどうでしょうか。
サポート力がありそうなレオパード柄のソフトブラ と
楽天市場で人気のシルクソフブラ
デザインがすばらしい!
しかしご主人様のためにリラックスタイムの下着にいたるまで心配りされるとは、同じ女性として見習わねばと思います!今日の質問コーナーは以上です。
>>ランキングサイトへ