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バストアップ完全攻略!
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3年間の育乳活動でCカップから6カップくらいアップしました。
バストアップ開始から10年たった現在、Iカップを維持しています。
バストアップ開始当初のバスト これでも一応Cカップくらいあります。 彼氏には、せいぜいBカップだって言い張られていましたが。。 |
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約1年後 E-Fカップをさまよっていました。1年間で2-3カップアップ。当時飲んでいたサプリは、卵胞期にレディーズプエラリア99%(3箱目)、 黄体期にB-UPドロップ(廃盤)、そして毎日ホワイテックスを飲んでいました。 |
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2年後 Gカップです。 ブラもまだ選べて、このころが一番楽しかったな。。 同時に停滞期で何度もくじけそうになりましたが、根気よく同じサプリを続けていました。 コラーゲン(プルオイ)をがぶ飲みしていました。 こちらも使いました。 総合バストアップサプリグラマー(わたしには効果が強すぎました) |
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3年後 何カ月にもわたる停滞期を乗り越え、H~Iカップ。 ブラも選べず、ボリュームアップは卒業しようと思った頃。 バストアップ熱が一気に落ち着いてしまった。。 |
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その後・・・ それから3年余、わたしは30代に突入。 現在もバストは維持できているようです。 |
プエラリア再開!と言いながら、まだしてません。
理由は・・・忘れていたから!(爆)
今日から飲み始めます。
今回飲むプエラリアは、以前紹介した
チェンマイの薬局で買ったものです。
ガウクルアありますか?と聞いたところ、
白か赤かと問われて、白い方!って言ったらこれが出てきました。
値段は1びん30粒入りで120バーツ。
日本円で400円くらいです。やすっっ。。
行った薬局の袋。
ナイトバザールのあたりに点在する薬局のうちのひとつです。
ちなみに、クリームなど他のガウクルア商品はないそうです。
注意書きには、for tonic と書いてある。
どういう意味か調べてみたら、「強壮剤」とのこと。
あれ、白って言ったけど!?
ガウクルアには何種類かあって、そのうちバストアップに効くのは白いガウクルア。
男性向けの強壮剤としては赤いガウクルアが効くといわれています。
でも、パッケージを見る限りは白ガウクルア。
「tonic」って違う意味なのかな〜?
丸いほうが白ガウクルア、長いほうが赤ガウクルア
まあいいや、せっかく買ったんだから飲んでみます。
さらに、寝る前に1粒飲むともあります。
よく質問を受けますが、プエラリアは寝る前に飲むのがいいみたいですね。
プエラリアを飲むにあたって、サイズ測定をしました。
体重:47.5kg
トップバスト:93cm
アンダーバスト:66cm
ウエスト:60cm
ヒップ:86cm
身長は160cm。
どうしても太りたくないので、
並行して夜だけの食事制限と週2〜3の筋トレをするつもりです。
というのは、彼が1週間の出張から戻ってきて、
やせたねってほめられたんですよね。スキンシップも増えました。
身体も軽いし、今週あとマイナス1kgを目標にがんばります。
8年前、バストアップを始めた頃は、コラーゲンといえばこれだった。
ゼラチンと侮るなかれ。
ちゃんと効くんですよ…胸が膨らんだかまでは感じ取れなかったような気がするけど、とくに爪が丈夫になりました。
実際、某巨大掲示板ではゼライスと美肌の因果関係を裏付けるコメントが盛んに書き込まれた。
その後アミコラが流行り、ぜいたくなドリンクタイプやヒアルロン酸入りの美肌飲料、ついにはナノコラーゲンなるハイテクなサプリが大量に流通したものの、毎日続けるには高価だったり色んなサプリを飲んでるから一体どれが効いてるのかわからなくなるといったありがちな問題が慢性化したために結局効果と価格のパフォーマンスに鑑みて可もなく不可もない商品をなんとなーく続けていたところ、ある日それを切らしてつなぎのつもりでゼラチンに戻ってみたら、意外とよかったというわけです。
13袋で400円。
1日1袋の計算でいくと、月1000円未満ですむ。
飲まないよりは絶対いいので、サプリなんか買う余裕ないわって方はゼラチンをオススメします。
<Cカップ→Iカップになるまで使ってたサプリ>
1.レディーズプエラリア(→期間限定セール)
2.グラマー(→安売中)
3.B-UPドロップ(→安売はあまりしない)
4.プルオイ(→簡易包装がオトク)
5.ホワイテックス(→ときどきセール)
※飲み方
1か2のどちらかを生理後〜排卵日前まで。排卵日以降は3を飲む。
4と5は美肌効果のある育乳補助サプリなので、毎日飲んでもOK。
このあいだ友人が第2子を出産しました。
さらに別の友人も、いま臨月を迎えております。
一方のわたしは31歳でいまだ独身、彼氏もいない(お別れしました^^;)。
寂しくないっていったら嘘になるけど、比べるものではないし、
悩んでも仕方がないと思っています。
あたし巨乳なのに...
そして不妊治療している知り合いもいます。
そういう意味では、女の人生って複雑ですよね。。
精神的に自立していないときついよね、って改めて思います。
(その話は改めて、15でやろうと思っています。)
今日はその不妊と女性ホルモンについて、すこしばかり考えてみたいと思います。
最近は不妊治療や子作りのことを、TGP(Trying to Get Pregnant)と言ってみたり
あるいは妊活と言ってみたりして、ポジティブに捉えることでオープンに話せる雰囲気になっていますね。
とはいえ、やはりできれば避けたいし、万が一そうだとしても覚悟しておきたいもの。
今回は最新の美的から、情報を得ました。
「妊娠力、ありますか?」
という表題ではじまるこの特集は、こんな質問から始まります。
あなたの"妊娠力"をチェックしてください。
1.生理が規則正しいだけでなく、排卵が毎月ある
2.子宮筋腫や子宮内膜症、卵巣のう腫などの病気がない
3.規則正しい生活と食事に気をつけている
4.ひどい冷え性や強いストレスはない
5.無理なダイエットをしたことはない
6.体脂肪率は29%未満である
チェックが多いほど、妊娠の条件がよいということです。
そしてもうひとつ、隠れた項目があります。それはズバリ、
年齢。
35歳を過ぎると、妊娠力は低下し始め、40歳になると、かなり厳しい状態になるとか。
アラフォー女性の初産は今では珍しくなくなってきているものの、
そのほとんどが自然妊娠ではなく、高度不妊治療による出産なのだそうです。
ところで、不妊治療ってみなさんどれくらいご存知ですか?
わたしはほとんど知らなくて、せいぜいホルモン治療?くらいに考えていました。
しかし、文献(美的ですが)によれば、不妊治療と一口に言っても種類はたくさんあるみたいで、
その中でもオーソドックスな治療段階を見てみようと思います。
<不妊治療のステップ>
ステップ1.タイミング法+薬物療法
・・・排卵誘発剤などの薬を使って排卵のタイミングを見ながらチャンスを待つ。
ステップ2.人工授精
・・・精子を細いチューブを使って子宮内に入れる治療。男性側に原因がある場合など。
ステップ3.体外受精
・・・排卵誘発剤などの薬を使い、卵子を多く作って卵巣から卵子を取り出す。
それを選別した運動性のよい精子とあわせ、環境を整えて自然に受精するのを待つ。
そのうち質のいい受精卵を2個、子宮内に戻す。約40万円。
ステップ4.顕微受精
・・・体外受精が自然に受精するのに対し、この方法では卵細胞の中に直接針を使って精子を1匹注入。
わずかな精子で受精する方法。約50万円。
ここまで読んで、なんとも心強いとおもいませんか。
かなり強引?これなら妊娠できそう!って気がしてきます。
しかし、都内の某不妊治療クリニックのデータによると、体外受精・顕微受精の出産率は、
30〜35歳未満では38.7%であるのに対し、35〜40歳未満では26.2%。
40歳以上になるとわずか7%、そして44歳以降はゼロに。
それに全国平均でいうと、30代後半での不妊治療による出産率はなんと10〜15%。
これは35歳以降に流産率が増加することも要因のひとつのようです。
なんとも切ないですね・・・。
しかし、現在は医療技術が進歩し、最新の治療では、卵子を凍結することができるそうです。
いまのうちに卵子を凍結しておいて、いざというとき解凍して精子をチェックイン!(海猿より)
・・・ところが日本では、独身女性の場合、乳がんや白血病などの治療前にしか認められない方法なのだそうです。
わたしがいますぐやるとしたらアメリカなどに行くしかないようです。
日本でやる場合、具体的な費用は、
採卵費用が162,500円
凍結費用が31,500円〜(凍結数による)
凍結保存更新費用が16,800円
(加藤レディスクリニック 治療費より)
ほかにも診療代や検査代などかかると思いますが、
20万円くらいで済んじゃうんだろうか。思ったより安いかも?
ひょっとすると、近い将来、
若い独身女性が卵子を凍結するのが当たり前になる時代が来るかもしれませんね。
そしてさんざん仕事も遊びもやりつくして、40歳で結婚、みたいな。
その頃には流産率も下がっているように祈ります。
以上、まじめな話でした。
ご参考まで!
(バストアップサプリ 5年間の歴史)
★最初の5カップアップしたサプリ
★停滞期の突破口となった強力サプリ(mobile)
★半年前から飲んで、2カップアップ中のサプリmobile)
プエラリアを中断して最初の排卵日です。
周囲に「やせた?」って聞かれたので体重をはかったら、
なんと47kgになっていました。
それまで49kg前後をいったりきたりしていたので、驚きです。
やっぱりプエラリアって太るんだなー。
半年前から飲んで、2カップアップ中のサプリ
画像はレナセール。(>ranking)
バストは減ってないと思いますが、測ってみなきゃですね。
ショーツはsloggiのタンガ、タイで買いました。
1枚500円前後でした。
タンガをはきはじめて、ヒップの形がよくなったようです。
ここ最近はずっとこのsloggiをヘビロテしてます。
生理時以外ね。
それでは2月のQ&A、続きにまいります。
(2月のQ&A その3)
Q10.みみぃさん
はじめまして、ちよみるくさん!いつもブログ楽しく拝見しています。
私は、長年Aカップで貧乳と言われ続け36歳で子供もいますが、ちよみるくさんのブログを見てバストアップを決意し、プエラリア99を購入しました。
プエラリアを飲み始めて、3日目位から胃の調子が悪くなり、7日目には吐き気と口の周りに出来物と、胃痛が激しくなったので使用を中止しました。
バストは、大きくはならなかったのですが、母乳をやめてからスカスカだった胸が、少し張りが戻り2センチアップでした。
使用中止してから、4日経ちますが昨日から不正出血と下腹部の鈍い痛みが続き明日婦人科を受診しようと思います。
ちよみるくさんみたいになれなくてすごく悲しくて悲しくて(><)
他に、何かいい方法はないかな〜と連絡してみました・・・ちよさんも体調崩さないように気をつけてね☆
A10.
え〜〜!
それは大変でしたね・・・その後いかがでしょうか。
他に女性ホルモン系のおくすりは飲んでいませんか?
そうでなければ、効果が強すぎたのではないかと思います。。
よろしければ、婦人科ではどのような診断がなされたのか、お聞かせ願えたらと思います。
ちなみに、わたしが婦人科を受診した際にプエラリアについて尋ねたところ、「そんなものは飲むな」と一蹴されました。
おそらく、プエラリアを知らなかったのだと思います。代わりにピルをすすめられました。
Q11.ブルーレイさん
はじめまして。
去年の夏からこちらで勉強させてもらっています。
まだなかなかバストアップにはなっていないのですが
形が良くなってきたような気がしています。
ところで、質問なのですが「15」とはなんでしょうか?別にブログがあるのですか?
良かったら教えてください。
A11.
15について、たまにご質問があるんですよね。
このご質問からもう半年ちかくも経過しているのでご存知かもしれませんが、
15とはこちらです。
http://plaza.rakuten.co.jp/ichigom/
バストアップ以外の、恋愛などを中心に語っている雑談ブログです。
見る価値はありませんが、興味のある方はどうぞ・・・。
Q12.サキさん
こんにちは♪
HPの背景やなんやかんやいろいろ変わっててびっくりしました!
全身の画像が素敵です☆
質問に答えていただき、ありがとうございました^^
表は見たことがなかったので、ありがたいです。
前回の生理からグラマーを飲んでいて、今のところ不正出血もないので続けようと思います。
また、ブラはバージスがあっていればいいといっしゃいますが、トリンプなどのお店もバージスを見てくれるでしょうか?
あまり胸が大きくないので、相談するのも恥ずかしいのですが・・・。
ほとんどのお店が「サイズ測定」「試着」「肩紐などを調節」しかやっていないと思うのです。
試着の時点ではもう下着を着けているわけですし、もともとつけていたブラの痕が残るからバージスがわかりにくいのではないかと・・・。
どうしたらいいでしょうか。
ノーブラでいくわけにもいきませんよね^^;
A12.
ありがとうございます。
最近またデザインやプロフィール画像を変更させていただきました。
ご質問の件ですが、バージスはメーカーによって幅が決まっていると思います。
トリンプやワコールなどドメブラのブラジャーは、日本人なら誰にでも合うような設計となっているため、どれを選んでも似たりよったりだと思います。
バージスの狭いものを、と言っても、うちはこの型で作ってますっていう答えが返ってくるかもしれません。
バージスが合わないということの意味は、バージスが広すぎるか、バージスが狭すぎるということです。
バージスが広すぎるというのは、ワイヤーが脇の下までとどいてきたり、胸からはずれることです。
逆にバージスが狭いということは、カップの幅が狭すぎて胸が入りきらないということです。
だから、ワイヤーの跡は気にせず、どんどんバージスの狭いものをオーダーしてください。
育乳する場合、バージスの観点からいうと、広いものから狭いものへブラジャーを変えていきます。
たとえば、ワコールよりもブラデリスのほうがバージスが狭く、ブラデリスよりもコレールのほうがバージスが狭いのです。
わたしはブラデリスを愛用していた昔、コレールのバージスが狭すぎて合わず、試着ができないくらい胸が入りませんでした。
カップはガバガバなのに・・・こんなブラ誰が着けるんだと愕然としたものです。
その後、ブラデリスで育乳を続けているうち、コレールが着けられるようになったのです。
これはバストの高さが出たということです。
すごい進化ですよね。
ところで、もうひとつ、バージスを選ぶ方法があります。
それはブラのセミオーダーです。
ワコールのデューブルベをご存知でしょうか。
http://www.wacoal-dubleve.jp/
ここでは、ブラのバージスから測ってくれます。
なるべく狭くオーダーすることも可能です。
バージスの感覚がよくわからない、自分のバージスってどこ?っていう方は、
デューブルベがとてもわかりやすくてお勧めです。
先日海外の補正ブラに挑戦しましたので、次回はそのレビューをしたいと思います。
今年は水着着れるのか?!→rankingへ
わたしがいつも飲んでいるサプリメントの中に、ビタミンCがあります。
ネットの口コミや成分量などを見て、これを買っていました。
そんな矢先、ひょんなことから飲むことになったサプリがこれ。
意外にもこれを飲んでから体調がよくて、お肌ももっちり乾燥知らずになりました。
爪も丈夫になったし、これはプラセンタ注射と同じくらい効果があるかも〜!!
コラーゲンサプリも変えました→新プルオイスティック
これはいままで飲んでいたコラーゲン、プルオイの豪華版、
ビタミンCとかヒアルロン酸、プラセンタのほかに漢方っぽい成分が入っているという、
ホワイテックス的なマルチ美容サプリなのですが、これも実感ありますね。
もともとはサンプルでもらって気に入ったものの、高いし味がついてるから使いにくく敬遠していたのですが、年齢のせいか、いいものは実感しやすくなったというか。。
わたしがバストアップをはじめたのは25歳の頃ですから(若かったなあ〜しみじみ…)、
そのときと同じサプリメントを飲んでいたのでは効果が物足りなくなるのも当たり前のことかもしれません。
サプリに限らず、化粧品類も、昔は何を使ってもそう変わり映えはしなかったけれど、今はそれぞれ善し悪しが実感できるようになりました。
肌○ボのヒアルロン酸、あれ何がよかったんだろう。。みたいな。
老化以外の面からも、サプリの見直しって必要だと思います。
昔どこかの記事で書いたと思いますが、サプリメントは飲み続けていると薬みたいに耐性ができてくるのか、そのうち効果を感じにくくなるんですよね。
ビタミンCでも、最初はすごい効いてる感じがしたけど、いつのまにか飲む前と体調やお肌の調子が変わらない気がする、とかよくあると思います。
そういう意味で、同じビタミンC、同じプエラリア、同じコラーゲンでも、メーカーや種類(コラーゲンならフィッシュ系、豚系とか)を変えたほうがいいと思います。
ペースは人それぞれですが、たとえば運動の場合、同じ筋トレは3カ月までって言いますね。3ヶ月を1クールとして、メニューを変える。
サプリなら最低3ヶ月は試してみないと、とくにプエラリアを飲み分けする場合、月に1度(2週間)のチャンスですから、3クール試していまいちだったらもう変えてしまったほうがいいかもしれませんね。
ただし、化粧品に限っては、あまり頻繁に変えるとお肌への刺激になってかえって良くないと思います。
余談ですが、なんでサンプルだとあんなに効果を感じるんでしょうね?
現品を買ったとたん、この程度だっけ?ってがっかりすることが多いです。
そんなわたしは、相変わらずこれを使っています。
23歳か24歳くらいから続けているのですが、浮気する気にもなれません。。(いま31歳)
もらった他製品のサンプルを旅行先で使ってみたりすると、逆にスパエメのよさを再確認するという始末です。とくに外資系とか若い子向け(R○Kとか)は合わない。。
でも1つだけ、気になっているクレンジングがあって、カバーマークのミルクレです。
ファンデがカバマのリキッドなので(おすすめです!)、店頭で何度か試しているんですが、かなりいいです。。
でも、今使っているこの泥クレンジングに不満はひとつもないので(しいて言えば乳化するまでに時間がかかる)、迷っています。
(↓ファンゴWクレンズのアットコスメレビュー)
http://www.cosme.net/product/product_id/2917188/reviews
乾燥肌でお悩みの方にはおすすめです。
ちなみに、わたしはこのファンゴWクレンズのあと、軽くふきとってから、同ラインのミネラルウォッシュで洗い流しています。
昔はふきとったりしなかったのですが、一度優しくふきとったほうが洗い上がりの肌に透明感が出るんですよね〜トラブルも減りました。
あっ、つい余談が長くなってしまった^^;
そんなわけで、サプリメントは3ヶ月〜半年に1回くらい、見直しをしてみるといいですよ。
(使用中のサプリ紹介)
・コラーゲン
(ケータイはこちら)
・現在使用中のプエラリア→約半額
(ケータイはこちら)
・成長ホルモンで乳腺から育てる
(ケータイはこちら)
・通経ドロップ(男性ホルモンを抑えるハーブ等)
(ケータイはこちら)
>>>CカップからIカップに至ったわたしのバストアップ法まとめページ
最近ハマってるのが日テレのドラマ「曲げられない女」。
菅野美穂主演のドラマってだいたい好きなのだけど、これもすごくおもしろい。
しかしこのヒロイン、わたしとは正反対の性格なんだよね。。
最近アラフォーの先輩方と一緒に仕事をすることが多くなったわたし。
30を迎えて、わたしもずいぶん厚かましくなったなーと思っていた矢先、
上には上がいるもんだーと驚かされる日々です。
というか、うまいんだよねぇ・・・他人に仕事を押し付けるのが。
いや、ただわたしが小心者で断る力を持っていないってのもあるんだけど、
ありえないくらいめんどくさいことを平気で頼む指示するからビックリ・・・・・・・
いやね、アラフォーだからなんて言うとカドが立つかもしれないけどですね、やっぱ人生経験長いんですよ。厚かましくも身のこなしがスマートなんですよ。
尊敬しつつも、わたしってまだまだだなぁと痛感する日々・・・。
ごめんなさい、つい愚痴が長くなってしまった。
おかげでストレスたまりまくり、とうとう体重増えました。
1kg前後だけど。。47kg台は久しぶりです。
彼もわたしの愚痴被害に遭っています。
小心者で自分を曲げてばかりの毎日。そんなストレスフルな日々でも、
これだけは曲げられないっていうのがお肌。
ひどいクマもさることながら、
かろうじて透明感を保っている肌。
現在粉タイプのコラーゲンをガバガバ飲んでます。
今日はジャスミンティーにプルオイを入れた
ほかにもホワイテックスとかビタミンCを飲んでいます。
カプセルタイプが飲みやすい
やっぱ女はきれいでいなくちゃ!
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