バストアップ完全攻略!
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記事
産後1年のバスト

もうすぐ産後1年になります。

 

出産してからというもの、よく体調を崩すようになりました。

疲れのせいか、免疫力が下がってしまったのか、その両方でしょうか。。

 

そのおかげで、体重が減りました。

いま48kgです。

chiyomilk

今日撮った写真↑

 

目標は47kgなので、あと少し。

梅雨明けまでにはギリ間に合わないとしても、今月中に達成を目指して頑張ります。

 

そしてこちらは、妊娠前の写真です。

そんなに変わらないようにも見えますが、垂れた実感があります。恐ろしくハリがないんです。。

ブラをつけると気持ちいいくらいグッとあがりますね。

 

でも、一時と比べてだんぜん良くなりました。

プエラリア飲んでるんですよね。やっぱりこれだけはやめられない!

普通は産後垂れるっていいますよね。断乳後は本当にしぼむらしいけど、

この調子だと大丈夫かもっていう期待があります。

 

断乳は1歳過ぎて冬になる前に決行するつもりです。

さてどうなることやら・・・。

 

(私が使ったサプリメント)

 

プレミアムグラマー

コスパ重視のバストアップにはこちら。数年前に停滞期に飲んでG→Iカップへ2カップアップしたプエラリアのパワーアップ版。

ただし胸以外にも脂肪がつきやすくなるので注意です。

 

超低分子ナノコラーゲン プルオイ

安価なのに信頼できるコラーゲン。

ほぼ無味無臭のためとても使いやすく、オレンジジュースなど冷たい飲み物に入れてもとけます。

コラーゲンをとると顔とデコルテにハリがでます。

 

JUGEMテーマ:産後のバストアップ

二の腕の振袖はなくせる

産後はや1年が経とうとしています。

赤ん坊はもうすぐ1歳、そろそろ断乳したい今日このごろです。

 

さて、産後はあらゆるところがたるんでいるのですが、

唯一引き締まったところ、それが二の腕。

 

もちろんこれは赤ちゃんを抱っこしているおかげでしょうね。

毎日左腕で8キロの赤ん坊を抱っこしながら、右腕でいろんな作業をやっています。

ジュースをグラスに入れたり、洗濯物を取り込んだり、ベビーカーを押したり。

 

ずっとスリーブレス系は苦手で、着るときはなるべく振袖があらわにならないよう脇を締めて動いていたのが嘘みたい。

ノースリーブの似合う腕になりました。

 

それまでどんなに腕立て伏せを頑張っても(ビリーズブートキャンプに入隊しても!)、二の腕の振袖だけはぜんぜんなくならなかったのにびっくり。

そのうえトレーシー・メソッド(エクササイズDVD)で、いちど太くなった腕は皮が伸びて戻らない的なコメントがあったので、もうこれは一生無理だとあきらめていました。それがこんなにスッキリするとは感動。

ノースリーブを着ると必ずといっていいほど腕が太いと揶揄していた夫も今シーズンは何も言ってきません。

 

不思議なことに、赤ちゃんを抱っこするときに上腕二頭筋を使っている感覚は全くないんです。

全体が鍛えられるんだろうか?でもすごいマッチョな腕になったかっていったらそうでもないし。

 

そう考えると、二の腕を引き締めようと思ったら、部分的に鍛えるんではなく、

トータルで引き締めていく方が早いかもしれないと思いました。

 

強いて言えば、たかいたかい、とか、赤ちゃんをテーブル越しに夫にパスするときとか、

ああいう動きが振袖に効いてるような気がします。

 

どうしても二の腕の振袖が引き締まってくれないっていう方、5キロ以上の玉を両手で挟んで置いたり持ち上げたりを繰り返してみてください。

もしくは子守りを。

 

 

 

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JUGEMテーマ:産後ダイエット

やせて見返してやるの巻

怖いタイトルですみません。

今日はバストアップじゃなくて、ほとんど愚痴です。なんだか最近不調なんです。

 

よければおつきあいください。

 

夫は相変わらずマイペースで休みの日は子供の世話と家事に忙殺されてる私を尻目に昼まで寝ようとするし、

子供はハイハイができるようになってから寝かせようとすると逃げるわ、後追いするわ、離乳食は嫌がるわ、

イライライライラ・・・身も心も休まる時がありません。

 

しかもなんかどうやら、社宅のボスママに嫌われたっぽいです。たぶん。

隣の課の課長の奥さんで私と同年代なんだけど、すごいマメで気遣いが完璧で、お茶会大好きな方で、とってもいい方なんだけど、怒らせると怖いのかも。LINEの返事がそっけないんですよね・・・かなり丁寧な連絡をくれる方だったので、ほんと心配です。

怒らせた原因は、その方の心配事に対する返信が、親身さに欠けたっぽいこと・・・かな?いまいちわからないんです。

典型的な女子って感じで中学時代を思い出しました。。

 

そして週末、専業主婦の奥様がたが集まるお茶会があるんですよね。

半沢直樹とかそこまでじゃないけど、夫の年次が一番低い私はやっぱり気を遣います。

 

そこでなんだけど、女子力高い人ほど、見た目がダサい人を見下す傾向がありますよね?

 

実際、私が初めてそのお茶会に参加したのは妊娠中だったんだけど、当初妊娠してるって皆さん知らなかった間、ただのデブだと思われて何となく見下されていました。

それが、出産してほぼもとの体重に戻った途端、手のひらを返したように敵視してくる人や、逆に一目置いてくる人がいたんですよ。

社宅のご主人がただってそう。それまでろくに挨拶もしてこなかったのに、産後は近づいてきたり、夫に奥さん美人だってささやいたり。ほんっとどうしようもないですね。

 

アラフォーに片足突っ込んだオバサンが何を言うって思いました?

いや、もうこのくらいの年齢になると、男性にとっても女性にとっても若さはまぶしいばかりで、20代とは何をしゃべっていいかわからなくなるんですよ。

若ければ若いほどいいなんて、芸能界とネットオタクだけ。リアルはプラスマイナス5歳が圏内じゃないでしょうか。

でもおっぱいは大きい方がいいみたいですよ。男にとってはね。

 

えーそれでとにかく、夫にも社宅の奥様にもこれ以上コケにされない手っ取り早い方法として、シェイプアップしておしゃれすることを決意したわけですよ。

社宅の奥様方が、みんな30代半ば以降なのになぜかとっても華奢でね・・・160cm50kgの私が一番太ってるっぽいんです。

やせてるほうが偉いといわんばかりなんですよ。これも女子校時代を思い出します。みんな競ってダイエットしてたもん。

そこで私、今週は夕食抜きでがんばってます。夫が仕事帰りに買って来てくれるガリガリ君は食べちゃうけど、それきり何も口にしません。

そうしたらなんとウエストが58cmになってました。体重は49kgでマイナス1kgだったんだけど、前にウエスト測ったときは63cmとかだったからね。出産前に戻れたのが奇跡みたいでびっくり。

 

でももうあと2kgくらい痩せないと、入らない服がいくらかあるのもうしばらくがんばります。

そして真夏はおしゃれします。

 

バストアップ方面の方も頑張りましょう!2ヶ月あれば2カップアップも夢じゃないです。

というか私はふつうに3カップアップしました。高いブラをドブに捨てることになりましたけどね。。

 

ではではまた次回☆

 

 

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コラーゲンをとると顔とデコルテにハリがでます。

 

JUGEMテーマ:産後ダイエット

 

最新ブラキャミ着画レポート

VERY最新号のブラキャミ特集、見ましたか?

 

 

楽だけど自信がもてる、補正力のあるブラキャミということでいくつも紹介されています。

ちょうど前回の記事で産後のバストの下垂について書いていて、

補正力のないブラを着けることをその一因として挙げていたところだったので、

これは試さないわけにはいかないと取り寄せることにしました。

 

紹介されている中でとりあえず選んだのは、MUDEという商品です。

 

理由は通販で買えること、1,980円と安いこと、

あとサイズが豊富で巨乳も対応なこと!

前に測ったバストサイズは直立姿勢で90cm、おじぎで測ると97cm。

LサイズとLGサイズを迷いに迷って、Lサイズを購入しました。

 

届いて早速着けてみました。

おお、これは・・・!

 

 

いい谷間ができてます。

ブラキャミなんだけどがっちりワイヤーが入っていて、しっかりバストを支えてくれています!

取り外しができない中のパッドはかなり厚め。小胸さんでもグッとボリュームアップが可能でしょう。

 

あとウエストも強めのストレッチになっていてサポート力があり、たるんだお腹をスッキリ見せてくれるかんじです。

見た目もユニクロのカップつきキャミより大人っぽくてかっこいいです。

 

でも、やっぱりサイズが小さい。気をつけていないと乳首がポロリしちゃいます。

下着ということで返品はできません。なんでLGサイズを買わなかったんだろう。。

でもこれからの季節重宝しそうだし、安いし、色違いでLGサイズも買っちゃうことに。

 

左のベージュがL、右の黒がLGです。

サイズ表によると、カップ以外は同じサイズ。

 

でも、えっ、こっちもまだ小さい!

 

カップはLよりちょっと深めになっているよう。

 

 

着画を比べてみると、LG(黒)は脇が余っているように見えるなあ。

でもLGのほうがより安定感があるので、サイズは結局、LGでよさそう。

乳首ポロリはボリュームのある胸だと支えきれなくて仕方がないのかもしれないです。

 

というわけでいい買い物をしました。

でもいまは授乳中のため母乳パッドを入れなくてはならず、まだ出番は少なそう。

 

そういえば先日子持ちの友人何人かとお茶会をしたとき、

そこそこ巨乳だった子が、断乳してからさらに胸がなくなって、中学生のときより減ったって言ってました。

びっくり。詳しくは聞かなかったけど、いったい何カップ減ったんだろう?

うちはあと半年以内に断乳したいと考えていますが、どうなっちゃうのか心配。

でも、もしちょうどいい大きさになったら、ファッションが制限されず楽しめるというメリットもあるかな〜なんて。

 

その時がきたらまた報告したいと思います。

ではまた次回!

 

>>今日紹介したブラキャミはこちらで買いました(なんと送料無料イチキュッパです)。

 

発売中のVERYで紹介されています。

 

 

(現在使用中のサプリメント)

 

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JUGEMテーマ:産後のバストアップ

産後、胸が垂れる原因と対策

サプリを続けて1週間飲んでみました。

やっぱりハリが戻っているような。

 

なぜグーなのかというと、手の洗いすぎで爪がささくれだらけなんです・・・。

 

まあ妊娠以前に比べたらだいぶ垂れましたけどね。

 

よく産後とか卒乳後、胸がすごく垂れたという話を聞きます。

自分が妊娠出産・授乳と経験していくにつれ、なぜ産後におっぱいは垂れるのか、よくわかりました。

 

<産後、胸が垂れる原因>

 

1.妊娠中に大きくなったバストが元に戻って皮が余るから

2.産前産後にノンワイヤーで補正力ゼロのブラジャーをつけるから

3.授乳中赤ちゃんが乳首を引っ張るようにぐいぐい吸って、クーパー靭帯がぶちぶち切れる(ような気がする)から

4.赤ちゃんが手でおっぱい(の皮)を引っ張るから

5.おっぱいに母乳がたまって張り、赤ちゃんに母乳を飲まれてしぼみ、を繰り返すから

 

大きくはこの5つくらいが原因だと感じています。

今振り返って対策するとすれば、

 

○補正力があるブラジャーを妊娠中からできるだけ使うべきだった

○赤ちゃんがおっぱいを飲むとき、おっぱいに負担がかからないような姿勢をとるべきだった

○搾乳は最低限にとどめておくべき、とくに手で搾るのはよくない(私はほとんど搾乳していません)

 

でも実際問題、そんな対策を打つ余裕はないんです。

まず妊娠中に普通のブラをするのはサイズ的に無理だったし、完母の場合は普通のブラジャーだとあげにくいことこの上なく、授乳に手間取っているうちに赤ちゃんが怒って泣いちゃって面倒なんです。

またおっぱいに負担のかからない姿勢というのは、授乳のときにおっぱいが引っ張られない体勢ということです。授乳クッションをうまく使うといいと思います。でも私なんか夜中は添い乳しちゃってるので、それも難しいです。

搾乳は幸い、5回ほどしかしたことないです。でも乳腺炎寸前などで必要な方はやらざるを得ないですよね。

 

そして、卒乳または断乳後はさらに垂れるそうです。よく耳にする「しぼんだ風船」現象が起こるのです。

そこで、どうしても胸が垂れるのはいやという方は、割り切って完全ミルクを推奨します。

お金がかかるのと、夜中の授乳があるうちは作るのが面倒だっていうデメリットはありますが、

私の周囲で聞いた話、女医さんなんかは完母でいいことなんてほとんどないっていって完ミにしている例が2例。

だけどもし私に第二子ができたとしたら、やっぱり完母で育てたいですけどね。

おっぱいは垂れちゃうけど、せっかくおっぱいが出るのにミルクは寂しい。母乳は赤ちゃんとのスキンシップの最上級だと思います。

赤ちゃんがおっぱいを求めてフガフガする姿も可愛いし面白いしね。

 

あと高いけど、このブラを常時着けるといいと思いますね。

授乳ブラでありがなら、ワイヤー入りでかつ、大きいサイズもあるものです。

ワコールだからつくりもしっかりしているし、デザインも高級感と可愛さを兼ね備えています。

私は1つだけ持ってますが、胸が大きく見えちゃうのであまり使ってません。

でも家にいるときだけでも使わなきゃ。

しかしついつい楽なこっちの授乳ブラを使ってます。

 

すごいお気に入りで洗い替えにギリギリの3つ持ってますが、補正力なし。垂れます。

 

どんどん垂れてゆく胸を見て、ブラジャーがいかに重要か、いま思い知らされています。

実はいま、こういうブラがあれば胸の下垂を抑えられるはずだという構想があり、作ってみようかと考え中です。

そんな時間はほとんどないんですがね・・・。

 

では今日はこのへんで。次回の更新は連休明けになります。

連休のある方は良い休暇を!

 

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JUGEMテーマ:産後のバストアップ

胸が減ったが・・・。

すみません、気づいたら1ヶ月以上も放置してしまいました。。

今日はひさびさに夫が飲み会で、まったりとした夜を過ごしています。

 

えーっと、バストアップやらシェイプアップやらの進捗を。

 

まずバストですが、いま測ったらなんと、減っていました・・・。

97cmになっていました!!(前回100cm以上)

直立姿勢でのトップバストは90cmで、差7cmは変わらず。

 

念のためアンダーバストも測ってみました。

66cmでした。妊娠前に戻った!

これって引き締まったってこと?

 

実は心当たりがあって、ちょっとだけプエラリアを中断して、ダイエットしていたんですよね。。

やっぱりプエラリアを飲むと太っちゃうんです。完母なのに体重がどんどん増えるからいたたまれず。

それだけ女性ホルモンが太りやすいってことなんだろうな。

 

それにしても3cm以上も減るかな?と思うんですが、もしかしたら授乳後ベースだというのもあるかもしれません。

前回はお乳が張っていないようで張っていたのかなあ。

あとは、妊娠で伸びたお乳の皮が縮んできたのかしら。

 

わ〜〜ショック。でも冷静になって考えてみると、

アンダーバストが戻ったということは、おそらく胸のほうも妊娠前に戻ってきたんじゃないだろうか。

そうだとすれば、97cmという数字はむしろいいほうです。

妊娠前はたしか94cmとかだったはず。

これからまだ減るかもしれないけど、もっと減っているはずの胸が維持できているということかもしれないです。

 

ダイエットのほうですが、体重は50kgをいったりきたり。

一時はもっとあったんですよ。プエラリアを中断し、おやつを禁止し、夜8時以降は食べないとかそういう地道なダイエットで50kgまで戻した感じです。

なんとか47kgくらいまで戻したいなぁ。

バストのハリも大事、でも夏だけでも細身の体型でいきたいです。

 

前回宣言した、プランクの30日間チャレンジ、これは挫折気味です。

なぜなら、ああ見えて腰にくるんですよ!!!

産後に腰痛持ちになってしまった私、頑張って60秒が限界。

インナーマッスルだからか、つらい割に効果が見えてこず、やったりやらなかったりになっちゃってます。

ダメダメな私ですTTでもスクワットはほぼ毎日、150回くらいやってます。お尻はいい感じです。

 

ちなみに、いま産後8ヶ月なのですが、実は生理もまだきていません。

まわりのママ友さんはみんな生理再開したそうで、ちょっとビビってます。

生理がきたら、また胸の調子が変わってくるかもしれません。

 

そうだ、サイズはまた減ったっていい!とにかくハリだけを取り戻したい。

ぶっちゃけ理想は88cmくらいですもん。

 

どうも暗い話ばかりなので、ハッピーな報告を。

コラーゲン(プルオイ)もサボりながら飲んでいるのですが、ちょっと乾燥したなって時に飲むと、スキンケアしなくても翌朝回復してます。これはびっくり。

あんなちょびっとの白い粉末が、いい仕事してくれてます。

 

他にも愚痴やら子育てのことやら書きたい気分なのですが、

家計簿がたまってるのでこれにて失礼・・・週に1回を目標に更新しますのでまた来てくださいね!

 

 

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JUGEMテーマ:産後のバストアップ

産後7ヶ月のバスト

今日は夫が飲み会なので、赤ちゃんが寝たあとはまったり花金ナイトです。

もう産後半年以上を過ぎました。プエラリアを飲んで数週間、どうなったかと思い、さっき服を脱いでバストサイズを測ってみたらびっくり。

100cmちょいありました。

 

写真撮ってみました

 

もっと減ってると思ってた。

下は産後1ヶ月頃の写真。

 

ちよみるく

ここから3kgくらい痩せています。

それなのにバストサイズは変わらずです。

今日の写真の方が太って見えますね。

 

この写真は先日、着物を着た時のもの。

胸だけ見ると太って見えるかもしれませんが、どちらかというと細身の体型です。

(お腹出てますが)

 

そして、ショックなことに、直立姿勢でのバストサイズが、93cmだったんです。

その差7cm、産後すぐの時は6cm差だったので、さらに垂れてしまったことになります。

 

妊娠前はもちろん、こんなに差はありませんでした。

体重が減って、バストサイズが変わっていないならプエラリアのおかげだと思うところですが、

ハリがないのに100cm。これはひょっとすると、おっぱいの皮が伸びちゃったんじゃないだろうか。

 

産後の下垂ってこういうことか。。

これから妊娠を考えている人は、体重管理に注意しつつ、胸筋をがっちり鍛えておけば、

むだに胸が大きくなってあとから皮だけ余るっていうリスクを減らせます。

逆に、妊娠中なのに胸が全然大きくならない!って方はラッキーなんじゃないでしょうか。

 

よーし、これから胸筋鍛えて、卒乳したらプエラリアがっつり飲んで、ウエストも引き締め、頑張ってみます。

夏までにとことんシェイプアップして、ことしは海いくぞっ。

 

JUGEMテーマ:産後のバストアップ

 

(現在使用中のサプリメント)

 

プレミアムグラマー

数年前に停滞期に飲んでG→Iカップへ2カップアップしたプエラリアのパワーアップ版。

授乳中のためちょこちょこ飲んでいますが、ちょっと太りやすくなってきたような。

でもさすが女性ホルモン、産後の抜け毛には即効性ありました。

 

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ほぼ無味無臭のためとても使いやすく、オレンジジュースなど冷たい飲み物に入れてもとけます。

真冬でも化粧水なしでつっぱらない、乾燥知らずのお肌です。

30日間チャレンジ

昨日は子育てサロンへ行ってきました。

2ヶ月の頃からちょこちょこ通うこと6回、いまは顔見知りのママさんも何人かいて楽しいです。

 

ママ友をつくるってとても勇気がいります。

私は愛想はいいタイプなんだけどかくれ人見知りで、初対面の人には緊張のあまり、やたら早口でしゃべってしまうという癖があります。

家に帰ってから自己嫌悪・・・いらんこと言ってしまったなあ、なんて。

 

産む前は、ママ友なんて必要ないっしょー女同士でつるむとか中学生じゃあるまいし、なんて思っていましたが

1日の大半を赤ちゃんとふたりっきりで過ごしていると、ひさしぶりにママさんたちとお話したときにすごいリフレッシュ感をおぼえ、おひとりさまな私でも実は会話に飢えているようなんです。

 

たとえば、保健師さんや医師に子育ての悩みについて助言を求めると、そのうちできるようになるとか今はそういう時期だからとか、焦らないで大丈夫よとか、私にとっては何の参考にもならない、答え持ってないんじゃんとがっかりするばかりでした。

 

それがママ友が集まれば、ちょうど同じ月齢で同じような苦労をしている人、少し前に壁を乗り越えた人、一人目のときの体験談と合わせて話してくれる人が必ずいるので、少なくとも気休めにはなることがあります。

ちょっと会わないうちに、赤ちゃん同士がすごく大きくなっていたり、どんどん動けるようになったり、オムツのサイズがアップしていたり、髪の毛が増えて人相変わっていたりなどという我が子の発達も共有できるので、盛り上がるんですよね。

 

というわけで産んで半年ほどたってからママ友がいることのよさに気づきました。

けっしてぼっち対策などではなく、ママ友とのおしゃべりは楽しいサークルみたいなもんだったんだなと。

ママ友がいないと生きていけない系の、ぼっち対策ありきでママ友作っている人もいますけどね。

 

前置き(!)がだいぶ長くなりましたが・・・

私は36歳の高齢出産だったので、周りのママ友と比べてけっこう年齢がいってるほうなんです。

自分で言うのもなんだが、ぱっと見はアラサーに見えないこともない。でも近くで見ると、シワやたるみの具合で30代後半の貫禄を醸している。

 

そんな私にはアラサーママがまぶしくてうらやましいです。

若くみられたいというより、美しく歳を重ねていきたい。

 

たとえば松嶋菜々子さん(43)

若見えというよりは、大人の色気。

 

顔は正直、エステかクリニックじゃないとどうにもならないと思う。

逆にボディラインはホームケアが物を言うのは実体験で立証済み。

 

今朝、ウエストを測ってみたら63cm。

ここから増えも減りもしないんですよね。

そこで昨日から新たなエクササイズをスタートしてみました。

 

30日間チャレンジ、って聞いたことありますか?

筋トレを30日間継続して行うなかで、1日ごとに回数や秒数を増やしていくというトレーニングプログラムです。

 

実はスクワットチャレンジを3ヶ月くらいやっていますが、

お尻がプリプリになりました。

そこでこんどはプランクというものにチャレンジします。

これです。

なんか簡単そうですよね?

 

プランクは体幹を鍛えて姿勢を正すことにより、骨盤の位置の補正やウエスト周りの引き締めに効果を発揮するのだそうです。

出産で腰をやられて腹筋にたいする不安感があったのですが、これならできそうだなと。

 

ちなみに以前買ったモデルのSHIHOのトリニティスリム

やる余裕ありませんでした・・・。

自分の時間が貴重すぎて、ゆるいエクササイズに20分も30分もかけていられないんです。

サクッと5分で済む感じじゃないと継続はきびしい!

ヨガ好きでリラックスが得意な方は向いているかも。

 

みなさんもぜひ、「30日チャレンジ」でググってみてください。

スクワットは目に見える効果があって、いまも歯磨きしながらやってます。

1ヶ月後、ビフォーアフター画像をアップする予定です。がんばるぞっ!

 

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(現在使用中のサプリメント)

 

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でもさすが女性ホルモン、産後の抜け毛には即効性ありました。

 

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女性ホルモンの効果

 

梨花さん(43)。

20代にも負けないいい乳してます。

 

と思いきや、別のショットでは垂れ気味のおっぱい。

これはこれで熟年の色気があります。

 

昨日の記事でいい忘れたことが。

サプリを飲み始めてまもなく、抜け毛がぴたっと収まりました。

 

先輩ママたちに、抜け毛で苦労した、ハゲかけたとさんざん聞かされていたので結構覚悟していたので拍子抜け。

抜け毛期間はたったの2ヶ月ほどで済みました。これは女性ホルモンのおかげじゃないかと思っています。

 

でも、今のところ、バストにはあまり変化を感じていません。

生理がまだ再開していないせいもありそうです。

となると、あと半年くらいは先になる予感。

 

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安いので買ってみました。

 

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バストアップサプリのレビュー

赤ちゃんの抱っこも慣れてきて、気がつけばたくましい腕に。

 

今日は産後に再開したサプリメントのレビューをします。

いま飲んでいるのはプルオイグラマーのバージョンアップ版です。

 

 

グラマー

 

サプリメントを飲み始めて4週間ほどですが、明らかな変化を感じます。

まず、お肌が乾燥しなくなった。

一時期手荒れがひどくてハンドソープを変えたほどなのですが、だいぶよくなりました。

赤ちゃんがいると頻繁に手を洗う必要があるので手荒れは半分諦めていたのが嘘のようです。

 

それから、体重が増えました・・・。

48kgまで落ちたのが、今朝測ったら49.5kgありました。

これはサプリを飲み始めて2週間で増えました。

完母でいくら食べても太らなかったのに(TT)

 

胸のほうはというと、シワシワ感が気にならなくなったかも、程度。

サイズは変化なしです。ただお肌が潤ったせいかもしれません。

今後に期待かな。

 

ちなみにプルオイは1日1本〜2本、朝は必ずオレンジジュースなどに入れて飲んでいます。

バストアップサプリは、母乳への影響が気になるため、2〜3日おき。夜に飲んでいます。

 

それから、ママ友や夫の友人に美人と褒められたり、5歳ほど若く見られたりすることがありました。

お化粧ノリが多少良くなったのかも?

これはサプリと関係なさそうだけど、サプリを飲み始めてからの変化なので一応メモ。

 

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