バストアップ完全攻略!
はじめてのプエラリア
生理が落ち着いてきたので、今日からサプリを投入してみた。

なんとプエラリアだよ♪
はじめて飲むこのサプリにかなり期待してます。

空腹時に飲むといいらしい・・・お味はキャラメル?
すごく甘くておいしいの。


生理中はプエラリアを飲んでもあまり意味がないらしい。
エストロゲンというバストアップに関係のあるホルモンが十分に分泌されているから、だとか。
生理5日目くらいから効果が上がるみたい。辛抱強く待って、6日目の今日。



体脂肪率がいいかんじになってきて、あんまり下がったら豊満って雰囲気出ない気がするので、週3で通ってたジムを週2に減らしてみる。
その代わり、おうちでカンタンな筋トレ。
写真の"Tarzan"というフィットネス雑誌を参考にしてます。

Tarzan
Tarzan特別編集 Jane Beautiful 本当のキ…


それからいつもの豆乳&コラーゲンも摂った。

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15:13 / バストアップ / - / -
おなかこわしちゃった
今日はジムに行くと決めていたんだけど、ここのところずっとお腹を下していて今日はピークだった。

水分とると、めちゃやばい!

しょうがないからジムをあきらめて、おうちでエクササイズ。

そうそう、まだ3日目だけど、ちょっと張ってきた?バストがちくちく痛いよ。

生理終わったばかりなのに。
これはもしや・・・?

わたしいま何カップなんだろう。
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15:14 / バストアップ / - / -
育乳ブラ
憧れの育乳ブラ買いました♪

ブラデリス7517 30C (≒65D)

おっぱいのサイズを測ってもらったら、大体Dカップ。そして副乳というモノがあるらしい。
副乳のことを調べたけれど、よくわからなかった。主乳(?)に収められるとか収められないとか。
害があるとかないとか・・・まあ脇の下がぷっくりしているだけだから、大丈夫?
わたしが買ったショップでは「育乳3ステップ」と謳って、補正系ブラを売っていました。
"ブラデリス"と"スーザ"という2ブランドの展開。

1ステップ目はブラデリス7521という型を着けます。
2ステップ目はスーザ8864。
3ステップ目は、ブラデリス7517。

ステップが上がるにつれて、バストの円周が小さく、その分カップが深くなります。
わたしの場合、3ステップ目のブラデリス7517が合ったけれど、1ステップ目からうまくフィットしない人もいるそうです。

もちろん3ステップ全部着けてみました。
1ステップ目と2ステップ目はEカップがジャスト。3ステップ目だとなんとCカップ・・・。
あいだを取ってわたしはDカップ?

でも採寸するとアンダーが65、トップが81でBカップかCカップになる。
フィッターの方が、ボリュームはありますよ、と言ってました。
自分じゃよくわからないけれど、垂れてるのかもしれない。
もしくは寄せるお肉がタップリあるのかも。
ちなみに、バストの円周が広いというわけではないみたいです。

7517 30C

着けてみると胸のお肉がぐんと前に押し出されて、なんか恥ずかしいくらい。
これでもかというくらい背中からわきから下から寄せてあげるのだけど、そのせいでウエストがくびれるほどです。

実はダイエットする前は、E70だったの。
だからやっぱり、1カップくらい下がってるのね。

写真は今日購入したブラデリス7517のC30というサイズ。色チで3つも買ってしまった。
ここには載せてないけど、タンガが超いい。ストレッチがきいてて、ヒップがまあるくセクシーに見えます。

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11:16 / 育乳ブラ・試着 / - / -
ブラデリス7517着けてみました
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7517 30C 7517 30C

30Cというサイズです。どうでしょう。
ちょっときつい気もします。


とにかく前へ突き出ます。
いままでのブラじゃこうはならなかった。
ぐぐっと寄せ上げてくれます。


ワンサイズ上のDにしたほうがよかったかな?人気blogランキング
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16:17 / 育乳ブラ・試着 / - / -
ビキニかワンピか・・・
今週末、海に行くことになりました♪

けど水着が・・・ダメこんなの着られないよぉ!

昨日の日記に書いたけど、少なくとも去年の夏はE70というサイズだったので、そこそこ巨乳を気取ってたの。
でも今はDカップ。しかもアンダーバストが65だから、ボリュームだけで言えば2カップ下がったということになる(カップの大きさはなんと、70C=65D )のです。

まあ実質Cカップ・・・巨乳への道のりは長い!

話がそれてしまったけど、水着についてでした。
今持ってるビキニとワンピは、ある程度胸が大きくないとパッとしないのです。
だから今日買っちゃおうかな・・・でもお金ないし、もしかしたらパッドで対応するかもしれません。

ブラデリス7517を着けた状態(昨日の日記参照)くらい胸がつき出ていたら、悩まなくてもいいのに・・・人気blogランキング
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15:20 / バストアップ / - / -
右胸がイタイ・・・
なーんか右胸がちくちく。。
もしかして育ってるのかも!

それともブラがきついだけ?
お肉寄せ上げすぎかな。

今日は例の事情で水着を探し回ったけれど、お店はどこももう秋物。セールの売れ残りくらいしかなかった。

水着やさんのビキニってどうも着ける気になれない。ワイヤーが入ってたり、胸あてのところが大きかったりするでしょ。下着みたいでかわいくないと思う。
というわけで結局、手持ちの水着にパッドをつけることにしました。

突撃!わたしの晩ごはん

写真は今日の夜ごはん。
多すぎ?
なんかいろいろ食べるものがありすぎて大変。

ダイエットだけのときは、とりあえず食べ過ぎないようにすればいいだけだったからカンタンだった。


パンはいつも食べないよ。
食前に豆乳1ぱい飲んでます。

チーズは6個入りの1個だけだよ。
昨日もたくさん食べたけど、ぜんぜん太らなかったな。
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15:21 / バストアップ / - / -
目標達成!
050805

今日スリーサイズを測ったら、目標達成していた!

バスト+1cm(82cm)
ウエスト−2cm(57cm)
ヒップ−1cm(86cm)

バスト以外だけど!
バストの82cmは、誤差の範囲かもしれない・・・喜ぶのは早いね。

ちなみに体重は47.2kg(−0.4kg)。

しかも最初から目標が低かったし。

とりあえずウエストとヒップは維持したまま、バストアップに励もうと思います。人気blogランキング
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15:22 / 過去の採寸と写真 / - / -
思いもよらない効果
ワイヤーがぶつかるとこを縫っています。

プエラリアを飲みはじめて一週間経ったわけですが、
効果はまだはっきりわかりません。
でも気づいたことがあります。

それはなんと、むだ毛が生えなくなったこと!

それから垂れ気味バストが上がった のは、ブラデリスの効果だと思う。
すごい補正力だものね。

言い忘れていましたが、
ブラデリスはバージスを調整してくれます。
わたしは縫って狭くしてもらったよ(画像参照・・・わかるかな?)。
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15:24 / バストアップ / - / -
水着だよ★☆
海へ行ってきました!

海


とてもキレイな海で、楽しかったよ。
温泉も入りました。

バストアップとシェイプアップは小休止状態。
プエラリアとマッサージだけはちゃんとやりました。

明日から再開!

水着

写真は水着。
恥ずかしいのでうしろ姿だけ。

みんなビキニだったけど、
これはインポートの水着で、ワンピースでもかなりセクシーです。
胸が深くあいていて、超ハイレグ。

パッドを入れました。
ちなみに去年は胸があったので、ニップレスのみで着用。
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15:24 / プライベート / - / -
有給取っちゃった
ハーゲンダッツ

今日は昨日の疲れでしんどくて、お仕事はお休みしました。


朝起きてエクササイズひととおりやったけど、
なんだかだらけた1日。
お昼ごはんは海鮮タンメン、
ハーゲンでダブル(抹茶とクッキー&クリーム)、
あとお菓子食べた。

夕食はカラダにいいものを選んで食べよ。

おっぱいストラップ買っちゃいました。
これでバストアップのモチベーション上げよう!

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15:25 / プライベート / - / -
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CカップからI(アイ)カップまでの育乳記録

当時のバスト
これでも一応Cカップくらいあります。
彼氏には、せいぜいBカップだって言い張られていましたが。。
10月27日朝撮り画像 約1年後
E-Fカップをさまよっていました。1年間で2-3カップアップ。当時飲んでいたサプリは、卵胞期にレディーズプエラリア99%(3箱目)、
黄体期にB-UPドロップ、そして毎日ホワイテックスを飲んでいました。
2年後 2年後
Gカップです。
ブラもまだ選べて、このころが一番楽しかったな。。
同時に停滞期で何度もくじけそうになりましたが、根気よく同じサプリを続けていました。
コラーゲン(プルオイ)をがぶ飲みしていました。

こちらも使いました。
総合バストアップサプリグラマー(わたしには効果が強すぎました)
after3years 3年後
何カ月にもわたる停滞期を乗り越え、H?Iカップ。
ブラも選べず、ボリュームアップは卒業しようと思った頃。
バストアップ熱が一気に落ち着いてしまった。。
そして現在・・・
それから3年余、わたしは30代に突入。
現在もバストは維持できているようです。
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